美容整体とふるふるケアで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子です。

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

「骨盤が歪む」ってどういうこと？その疑問を1日で解消するJCCA認定セミナー

 

 

「骨盤が歪んでいる」ってよく聞くけど、一体どこがどう歪んでいるの？ そんな疑問、あなたも持っていませんか？

 

 

 

巷にはたくさんの情報が溢れていますが、せっかく学ぶなら、確かな理論に基づいた方法を知りたいですよね。

 

 

 

実は、この骨盤の歪みが、体の不調やスポーツのパフォーマンスに大きく影響しているかもしれないのです。

 

 

 

そこで今回は、確かな理論と実践で定評のあるJCCA（日本コアコンディショニング協会）のメソッドを体験できるセミナーを8月9日(日)ご案内します！

 

 

 

まずは、カラダの土台となる

骨盤の歪みやねじれなど

ストレッチポールを活用し調整するペルコン

講師は、ワタクシ嶋田夕子

 

 

 

お次は、骨盤アプローチの基礎知識

• 骨盤・股関節の構造
• 骨盤の歪み方のパターン
• どんな筋肉で支えているのかなどなど

専門的なことを分かりやすく体験を交えながらお伝えします。

こちらもワタクシ嶋田が担当します。

 

 

 

最後は、中山留美子講師によるスイングストレッチベーシック

 

 

スイングストレッチは、骨盤、股関節、胸椎へアプローチできるのでゴルフや、野球、テニスなど回旋動作が多いスポーツだけでなくマラソンや水泳にも効果的です！

 

 

実際にセミナーに参加された方からは、

「自分の腰痛の原因が分かりました！」

「カラダが軽くなりました。体をひねっても腰が痛くないです！」

といった嬉しい声が多数。

 

 

 

骨盤の基礎知識と併せて

ペルコンやスイングストレッチを学ぶことでカラダをより深く理解し、セルフケアや運動指導に活かすことができますよ！

 

 

あなたもカラダの土台である骨盤を整え、より快適な毎日を送りませんか？一緒に、お客様の健康と美をサポートしましょう。

もちろん、一般の方でもご参加できます。

 

 

 

8月9日(日)東京・自由が丘

10:00〜11:30 ペルコン 

11:45〜13:15 骨盤アプローチの基礎知識
14:00〜17:00 スイングストレッチベーシック

 

 

 

エイジレスボディでは

50代女性が輝くために

• 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
• ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
• ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
• 無理のない運動で、理想の体型へ
• 体の内側から輝き、自信を取り戻す

そんなお手伝いをしています。

 

 

あなたも、エイジレスボディで、

理想の自分を実現しませんか？

 

 

 

本気で変わりたいあなたのために

ふるふるパーソナル体験レッスンをご用意しております。

 

 

 

一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！

 

 

 

 

  

 

 

・・・・・・・

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

代々木上原・初台・参宮橋

骨盤矯正＆パーソナルトレーニング 

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子でした。

 

美容整体と美ボディトレーニングで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代謝が落ちてきた大人の女性が

安心してお越しいただける空間です。

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