美容整体とふるふるケアで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子です。

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

 

姿勢の根本改善を学ぶJCCAコアから見る姿勢の評価セミナー開催＠上野

 

週末は、東京・上野

トレーナーズアカデミー様にお招きいただき

JCCAマスターシリーズ「コアから見る姿勢の評価」セミナーを開催しました。

 

 

 

「猫背だから背中のストレッチ」

「肩こりだから肩のマッサージ」

「反り腰だから腹筋を鍛える」

 

といった対処法は一般的ですが、それだけではなかなか改善しなかった、という経験はありませんか？

 

 

 

実は、問題が起きている場所が必ずしも原因とは限りません。

根本的な原因は別の場所にある可能性が高いのです。

 

 

 

姿勢改善の鍵は「原因の特定」にあり

このセミナーでは、姿勢の崩れの本当の原因を見つける方法をお伝えしています。

 

 

 

原因が特定できれば、たった一つのエクササイズでも

劇的に姿勢が改善することもあります。

 

 

今回は、トレーナーやインストラクター、整体師、介護関係者の方々がご参加いただきました。

 

 

 

 

参加者の多くに見られた「足部・足関節」の問題

 

興味深かったのは、連日の暑さで活動量が落ちているためか、

足部・足関節が姿勢の崩れの原因となっている方が多く見受けられたことです。

 

 

実際に足関節をコントロールするエクササイズを試していただいたでけど、姿勢が改善されました。

 

 

 

もちろん、股関節や首に原因がある方もいらっしゃり、

原因は人それぞれ異なります。

 

 

 

まずは実践！

最初は姿勢の崩れの原因（メージャーポイント）を見つけるのに時間がかかるかもしれません。

 

 

 

日々の実践を通して、ぜひ姿勢評価を習得し

ご自身のものにしてくださいね。

 

 

 

次回は、名古屋にて

9月14日(日)コアスタビライゼーション

9月15日(月)コアから見る姿勢の評価

開催です！

 

 

 

エイジレスボディでは

50代女性が輝くために

• 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
• ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
• ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
• 無理のない運動で、理想の体型へ
• 体の内側から輝き、自信を取り戻す

そんなお手伝いをしています。

 

 

あなたも、エイジレスボディで、

理想の自分を実現しませんか？

 

 

 

本気で変わりたいあなたのために

ふるふるパーソナル体験レッスンをご用意しております。

 

 

 

一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！

 

 

 

 

  

 

 

・・・・・・・

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

代々木上原・初台・参宮橋

骨盤矯正＆パーソナルトレーニング 

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子でした。

 

美容整体と美ボディトレーニングで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代謝が落ちてきた大人の女性が

安心してお越しいただける空間です。

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