美容整体とふるふるケアで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子です。

 

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

50代からの美活は頭皮から！肩こり改善で若々しく

 

 

『最近、首が回らなくて横を向くのも辛い・・・』

そんな経験はありませんか？

 

 

 

40代、50代と年齢を重ねるにつれて、

肩や首のコリは私たち女性にとって悩みの種ですよね。

 

 

 

『3〜4日前から首が痛くて。。。』とお客さま。

肩や背中、腰までガチガチにコリ

首を動かすのもつらそうでした。

 

 

 

実は、肩や首のこりは、

頭皮の硬さが原因になっていることもあるんです。

 

 

頭皮は第二の顔といわれるほど、

身体全体の健康状態を反映しているんですよ。

 

 

 

そこで、最近私がお客さまにご提案しているのが、

ヘッドマッサージコームを使った頭皮マッサージです。

 

 

お客様も、頭皮をマッサージしたあと、

肩や首、腰の筋肉がフワッと柔らかくなり、

 

 

 

『うわっ、肩も腰もらく〜。

それに、首全然痛くないです！』

とお客さま

 

 

 

首がスムーズに動くようになって

とても喜んでくださいました。

 

 

 

 

なぜ頭皮マッサージが肩こりに効くの？

 

頭皮が硬くなると、血流が悪くなり、

肩や首の筋肉も硬くなってしまいます。

 

 

 

頭皮をマッサージすることで、

血流が促進され、筋肉の緊張がほぐれていくのです。

 

 

 

 

50代女性にこそおすすめしたい理由

• 若々しい印象に：頭皮マッサージは、顔のリフトアップ効果も期待でき、若々しい印象に。
• リラックス効果：心地よい刺激で、一日の疲れを癒し、自律神経を整え、質の高い睡眠へと導きます。
• 髪の毛の健康にも：頭皮の血流がよくなることで、髪の毛の健康にもつながります。
• 心身のリフレッシュ：心身のリラックス効果が高まり、ストレス軽減にも繋がります。
• ダイエット効果：血流促進、自律神経のバランスを整えることで、ダイエット効果も期待できます。

 

 

 

 

頭皮マッサージのポイント

• シャンプーのときも忘れずに：指の腹を使って、頭皮を優しくマッサージしましょう。
• アロマの力も借りて：自分の体質に合ったアロマオイルを使うと、よりリラックス効果がアップします。

• 自分に合う香りを探す：自分の体質に合うものを探す【合う味診】で、体質に合った香りを探してみましょう。

   

 

年齢を重ねるにつれて

気になる肩こりや首の痛み。

 

 

 

それは、頭皮の硬さが原因かもしれません。

 

 

 

忙しい毎日でも手軽にできる頭皮マッサージで、

肩も心もリフレッシュしてみませんか？

 

エイジレスボディでは

50代女性が輝くために

• 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
• ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
• ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
• 無理のない運動で、理想の体型へ
• 体の内側から輝き、自信を取り戻す

そんなお手伝いをしています。

 

 

あなたも、エイジレスボディで、

理想の自分を実現しませんか？

 

 

 

初めての方には、

お得な体験レッスンをご用意しております。

 

 

 

一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！

 

 

 

 

  

 

 

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最後までお読みいただき

ありがとうございました。

 

代々木上原・初台・参宮橋

骨盤矯正＆パーソナルトレーニング 

 

代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分

40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング 

エイジレスボディ　嶋田夕子でした。

 

美容整体と美ボディトレーニングで

くびれも美脚も手に入れる！

 

代謝が落ちてきた大人の女性が

安心してお越しいただける空間です。

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