美容整体とふるふるケアで
くびれも美脚も手に入れる！
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
JCCAベーシックセブン＆アシスティックストレッチベーシック開催しました！
こんな嬉しいお声をいただいています。
YouTubeやInstagramなどでも
ストレッチポールの使い方はたくさん見つかりますが、
実は、安全で簡単に誰でも効果を出すことができる
「コツ」があるんです。
このコツをマスターすれば、
あなたも、肩こりや腰痛が楽になったり、
柔軟性がアップしたりといった効果を体感できますよ。
ベーシックセブンでは、
ストレッチポールの正しい使い方だけでなく、
ツールの選び方や効果的な声かけなどなど
講座の後からすぐ使えるようにお伝えしています。
運動指導者だけでなく
自分の体のために使い方を知りたいあなたも
安心してご参加くださいね。
続いては、
胸郭を動かして整える
アシスティックベーシックを開催！
『ずっと立っていたいくらい、立ってるのがすごく楽です！』
『体が軽くなりました。姿勢もよくなって、スッキリした感じがします。』
こんな嬉しいお声をいただいています。
アシスティックを使ったルーティンセブンを行うと、
硬くなっていた胸郭が動き出し、体が軽くなったと、
多くの方から喜びの声が上がっています。
私も初めての受講でしたが、
ルーティンセブンを行ううちに、
胸郭の動きが大きく変化したのを実感しました。
そのおかげで、体重移動がスムーズになり、
体の軸が安定したように感じます。
あなたも、アシスティックで
硬くなりがちな胸郭を動かし
エイジレスボディでは
50代女性が輝くために
- 気持ち良い整体で骨を整え、歪みを解消
- ふるふるケアで血流を改善し、代謝をアップ
- ボディプリパレーションで感覚神経にアプローチ
- 無理のない運動で、理想の体型へ
- 体の内側から輝き、自信を取り戻す
そんなお手伝いをしています。
あなたも、エイジレスボディで、
理想の自分を実現しませんか？
初めての方には、
一緒に、軽やかに輝く未来へ進んでいきましょう！
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代50代の大人女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
美容整体と美ボディトレーニングで
くびれも美脚も手に入れる！
代謝が落ちてきた大人の女性が
安心してお越しいただける空間です。
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