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痩せる食事の作法コース（対面・オンライン）
- 好きなものをやめずにダイエットしたい。
- ダイエットしたいけど運動はしたくない。
- 色々なダイエットを試したけど効果が出なかった。
- 年齢とともに痩せにくくなってきた。
- 自分のペースでのんびりダイエットしたい。
年齢と共に痩せにくくなってきた
大人女性にぴったりなのが痩せる食事の作法コース
毎日運動もして
アプリで食事の管理しても
全く変わらなかったのに、、、
痩せる食事の作法を行いながら
食事をしたその翌日、
体重が１キロ落ちました。
その後も順調に体重が落ちて
3日間で1.５キロ落ちました！
鈍ってしまった身体の感覚を高め、
自分に合った味や適切な量を知り
実践していくことで
本当の自分の身体が要求するものが
分かるようになります。
自分にとってどんなものが合うのか、
どんな環境で痩せるのか？太るのか？
が分かるようになるので
痩せやすく太りにくい体質を
手に入れることが可能なのです。
受講してくださった方の感想です。
お客さまに「女子力が上がりましたね」
「10年前に戻りましたね」って言われて
やる気や自信が出てきました。
仕事でも自信を持ってお客様対応できますし、安心感も持てる様になりました。
自分もちゃんと出来るんだって思えて優しくなれます。
服選びも楽しみです。
食べるのも怖くないです。
前は気にして食べてましたけど、今は大丈夫おいしく食べれます。
Iさま 50代
体重がなんと、54.4キロ！
やりましたー！！嬉しいです。
嶋田さんのお陰です！
そして、つくづく食べ方が変わったなーと思います。
今までは、出されたら食べる。
でしたから。
上司から、５キロも痩せたら
普通はゲッソリしそうだけど
メリハリが変わらないってすごいね！
って褒められたんです。
Oさま 40代
おはようございます。
食べてるのに体重が減るのは嬉しすぎます。
本当にありがとうございます。
Sさま 40代
痩せる食事の作法コースでは
好きなものを我慢しないで
ストレスを溜めずに食事を楽しみながら
健康的に痩せやすい体質を
手に入れたい方にオススメのコースです。
※こんな方にはオススメしません！！！
- ストイックにダイエットを頑張れる人
- 激しい運動が好きな人
- 短期間で劇的に痩せたい人
- 食べることに興味がない人
ストレスなく楽しんでダイエット！
を実現したお客さまの感想です。
今までは、食事に対する意識は、ストレスの発散目的で食べていました。
この講座を受けてみて、体に必要としているものとか、合うものを選んでみて食に対する考え方が変わりました。
実践してみてどれだけドカ食いしていたかがわかりました。
ストレスは全然ないし楽しんでダイエットできました。
自分に合う味を知ると食が楽しくなるので、楽しみも感じてもらいたいなと思います。
N.Kさま
ストレスは全然なかったです。そこが一番大きいと思います。
今まで食事制限をしても体重がびくともしなかったのが、体重の幅が出てきて満足しています。
いろんなダイエットを試して結果が出なかった人
早食いしちゃう人にも勧められると思いました。
この1ヶ月でトータルで2.５減りました。
作法をサボったり、合わない味を大量にとってしまった時とかは、
すごく身体が重かったり寝起きが悪かったり首凝ってるなってのがあったんですけど、
ちゃんと作法を入れて合う味を意識して取るようにしてたらすごく元気だなって思います。
毎日ウォーキングするんですけど、苦じゃないです。
N.Nさま
年齢とともに身体の巡りが滞ってくる
大人の女性がキレイに痩せる為には、
衰えてきた味覚を敏感にして
身体に必要なもの(味)をとることが必須です！
コース内容
対面又はzoomにてマンツーマンで
1回30分 計5回 のレッスンを行います。
痩せる食事の作法
痩せる味・太る味を調べる
痩せる味の効果的なとり方
太る味のとり入れ方などなど。
味の分析を行いながら
痩せやすい食事のとり方をアドバイスいたします。
レッスン期間中
お食事内容をLINEで送っていただきます。
LINE食事サポートの一例
LINEサポートの一例
食べ方を変えることで、好きなものを我慢しないで
無理なく楽しくダイエットすることが可能になります。
バランス計
身体の歪みが一目で分かるバランス計。
アプリと連動することで変化の推移が分かります。
なかなか身体が変わりにくい方ほど、ご自分の身体の現状を把握していない方が多いのです。
毎日使うことで自分の身体の状態をチェックし、自然と身体が引き締まってきたお客様もいらっしゃいますよ。
バランス計があれば「合う味」「合わない味」
自分でも見つけることが可能です。
通常価格9,800円
痩せる食事の作法コース（対面・オンライン）
30分×5回セッション (3ヶ月有効)
LINE食事サポート2ヶ月
55,000円 バランス計なし
59,800円 バランス計あり ※期間限定
無料カウンセリング（20分オンライン）をご利用ください
まずはここから！
合う味診断 60分 5500円
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
代々木上原・初台・参宮橋
骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分
40代からの大人女性のためのパーソナルトレーニング
エイジレスボディ 嶋田夕子でした。
骨盤矯正と楽ちんトレーニングで
無理しないで我慢しないで
マイナス10歳ボディを手に入れる！
代謝が落ちてきた大人の女性が
安心してお越しいただける空間です。
代々木・参宮橋・初台
大人女性の骨盤矯正＆パーソナルトレーニング
エイジレスボディ
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※ラインからもお申込みいただけます。
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ポッコリお腹・下腹引き締め・ウエスト細く・美脚・美尻・美背中・二の尻・太もも細く・ふくらはぎ細く・合う味ダイエット・ダイエット・腰痛改善・ムクミ・猫背・骨盤矯正・FSEM・ボディバランス・ゴルフ・ゴルフ女子・ゴルフスイング・飛距離アップ・パフォーマンスアップ・ボディメイク・ピラティス・パーソナルトレーニング・プライベートレッスンはお任せください。