韓国のチョンダヨンさんのことは一度くらい耳にしたことがありますよね？
（追記！→スタジオに登場した時のまとめ記事アップしました！ ）
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チョン・ダヨン
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続けます
産後ダイエットに前向きになれる本です 引き締まりました！！ 真のダイエットに出会いました！ 一週間分をまとめて…彼女についての特集が６月１６日放送のベストハウス１２３SPにおいてありました。
「完璧ボディで年商５億！美のカリスマになったおデブ主婦」
こちらがやせる前のチョンダヨンさん
（夫からの一言、「昔はもっとスタイルが良かったのに・・・」で奮起し痩せることにしたそうです。）
追記 もっとスタイルが良かったのに！と言われるまでの詳しい経緯はこちら
こちらが若い頃のダヨンさん
身長１６３センチ４６キロと言う理想的な体形をしていました。
そんな彼女がなぜ太ってしまったのか？
出産がきっかけだったそうです。
名付けて育児激太りスパイラル！
育児疲れによるストレスを
夜中のどか食いで解消していたのだとか
（日中は忙しくてまともに食べられず、みんなが寝静まってから子供たちが食べ残した分などを含めてひたすら食べまくったそうです。）
わが子をいじめてしまう母親たち―育児ストレスからキレるとき (MINERVA WOMEN’S LIBRARY)
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大変参考になりました。当然体重は増え、体を支えることも困難に・・・
腰痛まで起こるようになってしまったので医者に相談に行きました。
すると、筋トレすれば腰痛はよくなると教えられます。
早速ジムに入会し筋トレを開始！
しばらくしたら嘘のように腰痛は消えたそう！
このとき彼女は筋トレの楽しさに取り付かれてしまい、
そのままずっとトレーニングを続けていたところ
ある日旦那さんがこう言いました。
「まるでプロレスラーだな。そんな体になってどうする！」
（この間のトレーシーメゾットの特集 の時もそうでしたけど、ムキムキの体の女性というのはあまり人気がないようです。）
「昔はスタイルよかったのに」
最低・・・そんなこと言うなんて
こちらが痩せた後との比較写真
体重の変化を表すグラフを見ると次の通り
見た目年齢というのは体重が増えると老けて見えると言えるかも？
（私自身太っていた時の方が年齢が上に見られましたので）
彼女の凄いところは単に痩せただけではなく、
ポンキュッポン！の女性らしいグラマラス体形を保っていること
韓国では彼女を指してモムチャンというようになったそうです。
どういう意味なのでしょう？
答えは最高の体という意味
ちなみにモムチャンは２００３年度韓国インナーネット検索語ランキングで一位だったそうです！
なぜ彼女はここまで有名になれたのか？
きっかけは感奥のインターネット新聞にダイエット体験談を投稿したことだそうです。
それを韓国の新聞が大々的に取り上げ
多くのメディアでも取り上げられるようになったからだとか。
（他にも投稿はいっぱいあったと思うのですが、その中でも彼女が選ばれたのはやっぱりビフォーアフター写真があまりに違いすぎるからでしょうか？凄い美人になってますもんね）
その後、ダイエットの知識を体系化し完成させたのがフィギュアロビクスというエクササイズ
DVDセットは６万本を超す売り上げ！
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株式会社スター・サークル
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フィットネスジムも手がけるようになり
エクササイズの著書はトータル２８万部！
年商は５億円にも！
さらにTVのダイエット企画でも見事に参加者を痩せさせることに成功！
絶大な支持を受け美のカリスマと呼ばれるようになり
２００６年には高校の科学の教科書に人はここまで変われるという内容で載ったそう！
ホントにもとは普通の主婦だったの？なんでこんなに才能があるんですか？と言いたくなるような華麗な転身でした
そんな彼女はどんな生活をしているのか？
高級マンションの最上階に
旦那さんと２人のお子さん、そしてペットのワンちゃんたちと極普通に暮らしているようです。
なお、やせるきっかけになった一言について
旦那さんに覚えているか？と聞いてみると
「え？そんなこと言ったっけ？」完全に忘れられてたしw
他にも酷いことをいろいろ言われたそうです。
（やられた方はいつまでも覚えているけど、やった方って忘れちゃうものなんですよね）
最後にこんなメッセージが
「もし太った？」と言われたら
それはやせるチャンスだととらえましょう！
そうですよね。
私も酷いこと言われたのがきっかけで痩せようと思った方なのですが、（→くわしくはこちら ）
今にして思えばあれがなければ未だに太ったままだったなぁと・・・
この後実際にスタジオでエクササイズのやり方をレクチャーしてくれたのですが、
（追記！→スタジオに登場した時のまとめ記事アップしました！ ）
モムチャンダイエット プレミアム (DVD付き)
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チョン・ダヨン
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自宅で手軽にエクササイズ オススメ♪ 簡単な運動なのにかなり効果的
動きがよくわかんないですよ。
骨盤の・・・無駄な体脂肪を増やさないようにするには糖質をカットするのが効果的です。
でも、飲み会でシメにラーメン屋行こう！
なんてことありませんか？
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スゴイ効きますよ！（飲んでいると減りが早い）
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いい感じでダイエットを進めていたのにうっかり食べ過ぎて
一気に体重がっ
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食事制限も有酸素運動も、筋トレもバッチリやっているのに
お腹がへこまない、体重も落ちないとお悩みの方！
それってもしかして便秘のせいでは？
ひどい便秘だと体内にこれだけの重さの便がたまります！
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（※きちんと病院で臨床試験が行われているまともなサプリです。胡散臭いダイエット薬とは違います！）
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