ダイエットのきっかけは人それぞれ。

その人によって全然違います。

今回はそのきっかけの例をご紹介します。

私の知り合いの女の子の場合

　その女の子は高校の時に運動部のマネージャーをやっていたそうです。

とても太っていて周りからはいつもそのことを馬鹿にされていました。

でも一人だけ馬鹿にしなかった人がいたんです。

マネージャーをしていた運動部の後輩の男子だそうです。

その男子に

「先輩は痩せたらきっと綺麗になりますよ！」

この一言で痩せようと決意し、思いっきり運動しまくって痩せることができたそうです。

私自身の場合

　一番最初の書き込みでもちょっとだけ触れていますが、

馬鹿にされたことがきっかけです。私には弟がいます。

今は離れて住んでいますが当時は一緒に住んでいました。

で、あるとき些細なことがきっかけで大喧嘩になりました。その時に弟が私に向かってこう言いました。

「このデブ！汗くせーんだよ！！お前なんか兄弟だとも思ってねー！！！」

実の弟にお前呼ばわりされて兄弟だとも思ってないなんて言われたらどれだけ悔しいか分かりますか？

普段あまり怒らない私でもこのときばかりは本当にブチキレマシタヨ。

それまで生きてきた中で一番悔しかったですから。

本当に絶対に痩せてやる！

強い強い目標ができました。

美味しそうなものが出てきても我慢して食べ過ぎないようにしたし、

運動もして体も強くしました。

（まともにケンカしたら勝てるかどうか分からなかったので筋トレとかいろいろやりましたさ　笑）

結果痩せてすっきりしたわけで、

今じゃあのケンカが無かったらずっと太ったままだったとも思えるようになりました。

人生を変える一言ってあるもんだと思いましたよ。

やる気はどうやったら出るのかは人それぞれ

誉められてやる気になる人もいれば、けなされてやる気になる人もいるます。

私の場合けなされて、馬鹿にされてやる気になるタイプだったんだと思います。

あなたの場合はなんですか？

ただ一つ言える事は

成功させたかったら

うまくきっかけをつかむこと。

そして絶対にこうなりたいというしっかりした目標をもつこと！

甘い、すぐに折れてしまうような目標は絶対に挫折しますから・・・。

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カロリーも意識しているし、

糖質オフもやった！

運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

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