こんにちは。
モラハラ妻専門 自己価値コーチの岩瀬ゆりです
子どもの前で笑えなくても大丈夫
夜、子どもに「ママ、大丈夫？」と心配そうにのぞき込まれたとき、
私は胸がギュッと痛みました。
本当は子どもに安心してほしいのに、
逆に不安にさせてしまっている。
その瞬間、心の中でこうつぶやいてしまうんです。
「母親失格だ…」
「私のせいで子どもを苦しめてる」
でも、現実は…
夫の機嫌に怯えて、子どもの前で無理に笑っている
子どもが「ママ大丈夫？」と心配そうにのぞき込んでくる
「こんな家庭で育ててしまってごめんね」と罪悪感に押しつぶされそう
SNSで「笑顔いっぱいのママ」を見て、自分と比べて落ち込んでしまう
「子どもはお母さんの笑顔が一番」
そう言われるたびに、胸がチクリと痛くなる。
「笑えてない私は、母親失格なんじゃないか」
そう思ってしまうのも、無理はありません。
私自身の体験
笑えない私を見て、
子どもが必死に変顔をして
笑わせようとしてくれることがありました。
その姿が嬉しい反面、
胸がギュッと締めつけられるんです。
「子どもに気を遣わせてしまってる…」
「私のせいで無理させてるんだ…」
そう思って、余計に罪悪感が膨らんでしまう。
実は私自身も、
子どもの頃に同じことをしていました。
母の表情が暗いとき、妹と一緒にふざけて、
母に笑ってほしくて「おかしい子」を
演じていたんです。
あのときの気持ちを、今は自分の子どもに重ねてしまって、
また「母親失格だ」と思ってしまうんですよね。
苦しさの正体は？
この苦しさの正体は、
「完璧なお母さんじゃなきゃ、子どもを幸せにできない」
という思い込み。
でも実際は…
子どもにとって一番大事なのは、
「ママが自分を大切にしている姿」を見ること。
だから、笑えない日があっても大丈夫。
それでも子どもは、ちゃんと愛を受け取っています
今日からできる小さな一歩🐾
「今日は笑えなかったな」と責める代わりに
「今日もよく頑張った」とつぶやく
子どもの前で一度だけ「ありがとう」を意識して言ってみる
笑顔が出ないときは、無理せず「安心できる時間」を一緒に過ごす
（本を読む・一緒に寝るなど）
小さな関わりが、子どもにとって大きな安心につながります
まとめ
子どもの前で笑えなくても、
それは「母親失格」なんかじゃありません。
大切なのは、あなた自身が少しずつ安心を取り戻すこと。
その姿を見て、子どもは「大丈夫なんだ」って感じられるから
だから焦らなくていい。
未来はちゃんと変えられます。
さいごに
未来はちゃんと変えられる…
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今日も読んでくださって、ありがとう♡
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