今日は、「お金の不安で頭がいっぱい！」というあなたへ
お届けしたいと思います。
安心してください。
私もかつては、バッチリ300万円の借金持ちでしたから
（笑えないけど笑おう）
自己肯定感が低いと、お金の使い方がギャンブルになる！？
今だから笑い話にできますが…
当時の私は、
とにかく自己肯定感が地面にめり込んでいたんです
「このセミナーを受けたら変われるかも！」
「この教材を買ったら自信が持てるかも！」
そんな感じで、
ポンポンポンポンお金を使い続けた結果。
気づいたら、
借金300万円
いや〜、自分でもびっくりしました
「なんだかこれは、自分を救ってくれそう！」
というものに対して、
お金を使うことに躊躇しなくなっちゃうんですよね。
振り返ると、バカだな～という気持ちもあるけれど、
ほんと、そんなお金の使い方をしてしまうくらい
私は苦しかったんだと思います
お金の不安って、実は「心の不安」
そんな私が気づいたのは、
お金に対する不安って、
実は「お金そのものの不安」じゃないってこと。
本当の正体は…
「自分で自分を信じられない不安」
「未来に希望が持てない不安」
だったんです
だから、いくらお金が手元にあっても、
心が不安なままだと、
なぜかまた不安になることを引き寄せてしまうんですよね。
豊かさを引き寄せるために、まず整えたこと
じゃあ、どうやって「不安ループ」から抜け出したかというと…
まず、思考をこんなふうに整えました
① 「私には、すでにある」と思ってみる
借金まみれのときでも（笑）
「私には、ごはんを食べられるお金がある！」
「今日も寝る場所がある！」
って、小さな「ある」に意識を向ける練習をしました。
最初はね、心の中でめちゃくちゃツッコミ入れましたよ。
「え？あるって何？ないけど？」
みたいな
でも、毎日コツコツ
「ある」を見つけ続けたら、
心の焦りがだんだん落ち着いてきたんです。
② お金に「ありがとう」を言う
使うたびに、「あ〜また減った〜」じゃなくて、
「ありがとう
私にこの体験をさせてくれて！」
って感謝する練習をしました。
コンビニでカフェラテを買ったときも、
心の中で「ありがとう〜
」って言う。（地味）
こんなことにお金を使っちゃって…
って思ってしまって、感謝できないときは
「贅沢しているな～
」
って言葉もよく使ってます。
「こんなことにお金を使ってしまったなんて、
お金の無駄遣いをしているかもしれない！」
と思った時、
「それって贅沢をしているってことだよね？」
と脳内で切り替えるんです。
「贅沢しているな～」
と思ったら、自然に「ありがたいな」って思えるんですよね。
③ 自己肯定感をちょっとだけ底上げする
そして何より大事だったのは、
自分を否定しすぎないこと。
「こんな私だからダメだ」じゃなくて、
「こんな私だけど、今日もよく生きてるな」って
思ってあげること
300万円の借金があった私も、
今日ここまで生き延びて、今こうして笑い話にできてる！
これって、もうすごくない！？
（と、自分に拍手してあげました）
まとめ：豊かさは、心の中から作れる
お金の不安をゼロにする方法は、
宝くじを当てることでも、
魔法みたいに一発逆転することでもありません。
「今ここにある小さな豊かさに気づくこと」
これが、いちばんの近道でした
あなたも今日から、
小さな「ある」を見つけてみてくださいね
大丈夫。
あなたにはすでに、豊かさを引き寄せる力がちゃんとあります
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ココナラ＆コーチングの ゆり です♪
さくらあくり先生の『CRSコーチ養成講座』受講中。
埼玉県出身、東京都在住。
幼少期〜学生時代は人見知りで、仲の良いお友達しか話せず。ずっと自己肯定感が低く、自分に自信なし。社会人になり少しはマシになるものの、人と交流すると心底疲れていた。
なんとか結婚出産をしたが、ごくごく普通のママ友づきあいでも疲れすぎて情緒不安定な期間を経験。情緒不安定な私を見かねて、夫からも距離を置こうと言われる。ココナラ開始。最高売上45万円/月。ココナラを頑張れたから、自己肯定感が得られたかと思うと、全く身に付かず。
自己肯定感と本気で向き合うことにして、コーチングを受けながら、2024年10月からコーチングを学ぶ。コーチングにより、長年の生きづらさが解消。ママ友とも楽に自然に付き合えるように。コーチとして同じような悩みを持つ人の手助けをしたい。
