「自分を変えたい」と思って、
ワークをやってみたり、コーチングを受けてみたり…。
そんなふうに、自分と向き合おうとしている方と
お話する機会が増えています。
実はこの「自分と向き合う」って、
ものすごくエネルギーがいることなんです。
だからこそ、最初のうちはしんどく感じることもあると思います。
自分と向き合うと、なぜか「ダメな自分」が見えてくる
変わりたいと思って行動を始めたのに、
ふと気づくと「私って全然ダメだな…」と落ち込んでしまう。
これは、実はすごく自然なことなんです。
今までフタをしていた感情や、
見ないようにしていた本音に目を向けた時、
「こんな自分、ダメなんじゃないか」って感じてしまうのは当然のこと。
それは「変わりたい」「もっとよくなりたい」と
思っている証拠ですよね。
だからこそ、そんなあなたを、どうか責めないであげてください。
変化の途中にいるからこそ、心が揺れる
変化のプロセスって、山を登るようなものです。
最初は張り切ってスタートしても、
途中で疲れたり、足元がぐらついたりして、
「やっぱり前のままでいいかな…」と戻りたくなる瞬間があります。
でも、それはあなただけじゃないし、
むしろ【ちゃんと前に進んでいる証拠】です。
苦しいって感じるのは、それだけ真剣に自分と向き合っているから。
本気で人生を変えようとしているから。
一人でがんばらなくて大丈夫。一緒に進んでいけます
私も、たくさんつまずいて、泣きながら進んできました。
だからこそ、あなたのその気持ち、すごくよくわかります。
だから私は、「一緒に」進んでいきたいと思っています。
自分を責めてしまうあなたに、
「それでいいよ」「がんばってるよ」って言ってあげられる存在でありたい。
あなたが本当の自分を受け入れられるように、
あなたの変化の過程に、寄り添っていけたら嬉しいです。
自分を変えたいと思っている、すべての女性へ
「自己否定ばかりで苦しい」
「変わろうと思ったのに、しんどくなってきた」
「もう戻りたくないけど、進むのも怖い」
そんなふうに感じているあなたへ。
あなたは、すでに大きな一歩を踏み出しています。
その一歩を、私は心から応援しています。
あなたの心の声を聞く準備ができたら、
まずはこちらから公式LINEに登録してみてくださいね
こんな方におすすめです
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自分を変えたいけど、何をしたらいいかわからない
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自己肯定感が低くて、なかなか前に進めない
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変わりたいけど、途中でやめてしまう自分がイヤになる
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ココナラ＆コーチングの ゆり です♪
さくらあくり先生の『CRSコーチ養成講座』受講中。
埼玉県出身、東京都在住。
幼少期〜学生時代は人見知りで、仲の良いお友達しか話せず。ずっと自己肯定感が低く、自分に自信なし。社会人になり少しはマシになるものの、人と交流すると心底疲れていた。
なんとか結婚出産をしたが、ごくごく普通のママ友づきあいでも疲れすぎて情緒不安定な期間を経験。情緒不安定な私を見かねて、夫からも距離を置こうと言われる。ココナラ開始。最高売上45万円/月。ココナラを頑張れたから、自己肯定感が得られたかと思うと、全く身に付かず。
自己肯定感と本気で向き合うことにして、コーチングを受けながら、2024年10月からコーチングを学ぶ。コーチングにより、長年の生きづらさが解消。ママ友とも楽に自然に付き合えるように。コーチとして同じような悩みを持つ人の手助けをしたい。
