こんにちは、今ダイエットをしている男、ゆきたこーすけです。今回はダイエット食として初めて、ゼンブヌードル(えんどう豆の麺)を買ってみましたのでレビューさせていただきます。
ゆきたは今、ZENBのコースに入っており、今回3回目の注文です。コースと言っても毎月買わないといけないわけではなく、パスも出来れば『すぐほしい』みたいなことも出来るので、欲しい時だけ注文している感じです。
こちら、ZENBヌードルのスタートセットと同じ商品を購入しました。ゆきたは初回じゃないので、送料込みで2900円くらいしているのですが、初回だけ1076円(送料無料)で購入できます。
ちょっと高い食品だし、初回でやめても大丈夫なので、まずはこれで試してみても良いかも知れません。
小麦ではなくえんどう豆の麺なのでヘルシー、ということみたいです。具体的に何が良いのかというのを、ちょっとAIに分析してもらいましょう。上の成分表をGEMINIに見せてみます、、
こんな回答が返ってきました。簡単にまとめると
・食物繊維が普通のパスタの５～6倍くらい
(１日量の半分以上)
・タンパク質が1.7倍
・糖質30％オフ
・低GI(眠くなりにくい、お腹が空きにくい)
という感じかと思います。ダイエット中でも安心して食べてよし、という感じでしょうか。ちなみにグルテンフリーだそうです。
それではさっそく食べてみましょう。こちらZENBのトマトソースです。このように袋を立たせてレンジで温めるやつです。
麺は８分茹でのようです。茹でていると、豆の香りがただよってきますね。お豆を茹でている時のにおいそのまんまという感じです。
茹で上がりました。ちょっと麺だけ食べて味をみてみましょう、、、。
おっ！けっこう豆の味がしますよ。そして普通のパスタより歯ごたえがあるように感じます。
それではトマトソースをかけていただきましょう。ちなみにカロリーはこれで400㌔Calくらいです。いただきます、、、
うん、美味しいです。ソースと混ぜてしまうと、豆の香りはほぼ分からなくなりますね。
パスタよりも少し歯ごたえと、蕎麦のようなザラっとしたような、ぼそっとしたような食感があります。パスタをもっと蕎麦に寄せたような感じです。独特の食感ですがこれはこれで美味しいです。僕はアリだと思いますね。
GEMINIに美味しい食べ方がないか聞いてみたところ、こんなレシピを教えてくれました。
これ、美味しそうですね。ゼンブヌードルとサバ缶で高たんぱくメニューですか。ちょっとやってみましょう、、。
というわけで材料を買ってきました。レモンはポッカレモンとかで良いとは思ったのですが、わたくしレモン系のパスタが大好きでして、ちょっと贅沢に生レモンをたっぷり絞りたくなりました。
サバ缶(１/２)とオリーブオイル(大匙1)、醤油を混ぜ合わせます。醤油は小さじ１/２と書いてあるのですが、たぶんパスタに塩が効いている前提じゃないかな？と思います。ゆきたは塩を入れずにゼンブヌードルを茹でたので、醤油は増量しました。
それとダイエット中はオリーブオイルは半分くらいでもいいかな？と思いました。
茹で上がった麺と混ぜるだけです。簡単だし失敗のしようがないですね。
大葉をのせて、サバ缶と大葉のパスタの完成です。美味しそうですね。レモンをぎゅっと絞っていただきますーーーー
ーーーーーーー！！！！！
これ、めちゃくちゃ美味いんですけど!?
こんなに簡単なのにとても美味しいです。GEMINI天才ですかね？これはゼンブヌードルじゃなくても良いので是非やってみてほしいです。とてもお勧めです。
というわけで非常に美味しく食べられました。これから１か月くらいダイエットする予定なので、しばらくゼンブヌードルのお世話になろうかと思います。ダイエット中でも美味しいパスタが食べられるのは嬉しいですね。
ラーメンもいけます↑
おやつも作ってみました↑
『お引越し』または『花粉症』にまつわるエピソード募集
皆様の宅配エピソードを募集しております。
どんなエピソードでも大歓迎ですが、現在は『お引越し』『花粉症』など、春らしいエピソードを優先的に採用させていただいております。いつでもお待ちしております。
お仕事に関するお問い合わせは、こちらのメールフォーム(↓)、XのDM、またはアメーバメッセージよりお願いをいたします。
ZENBスタートセットレビュー記事描いてます(↑)
関連記事
なにこれコメダ!?
本当にありました
これはわからないでしょうね、、
今日のハル君
ハル君がまたお母さんに甘えています。これは甘えん坊さんですね。写真を撮っちゃいましょうパシャ、、、
カメラを向けると絶対こっち見るんですよね、、
ゆきたこーすけの本
