こんばんわ～
健康、美容研究家のあいかわ 由季です
みなさまお疲れ様です。
お天気も急に
降り出したりして
不安定ですね～
ブログをみて頂き、
有難うございます
いいね！フォロー、コメント等
ほんとに有難うございます。
ブログをしておられない方も
いつも有難うございます。
何だか、回りの方でも結構コロナにかかったり
濃厚接触者になったりが
当たり前におられるようになりました。。
かかっても若い人だと自宅で待機してて下さい！
とか、食事の配給もなく
熱のまま、マスクを厳重にして
自分で買いに行ったとか言われていたり・・・
今は市も結構いっぱいいっぱいみたいですね～
なんとなく、ワクチン接種も新しい株
効果ないらしく、秋に新しいワクチンが
出来るまで、接種は思案中！！なので
自身で気をつけないといけませんね～
みなさまのブログを拝読させて頂いていても・・・
何となく、今、何を描いたらいいのだろう～～
と考えてしまいます。。。
そんな中、
ネットで注文した有機ザクロジュース届きましたよ～！！
今飲んでいるものと比べたら、
ほら、色の違いすごく分かりますでしょう～！！
反対になったけれど、有機ざくろの方が色はかなり薄いです～
ちなみに
ザクロ１００完熟ジュースは、イラン産ザクロ
有機ざくろジュースは、トルコ産ザクロ
です
Ａ それから有機の方 → Ｂ
お味は、どうでしょう～？ちょっと酸味があって
どちらもいいけれど、
私は、完熟１００％の濃いザクロジュースの方が
身体に効く感じがして
果肉が入っているもがよいらしく・・・
Ａの方が好みかもです！！
（今日は、コラーゲンの事は書けなかったので
また、ジュースを決めてから描きますね～！）
オーガニックショップで、紅オクラ買ったので、
今日は、こちらを使って、ネバネバ小鉢作りましたよ～！！
赤（紅）オクラ、
赤色のオクラと一般的な緑色のオクラでは、風味や粘り気、
さやの大きさなどに違いはほとんどない。
この赤オクラの色は、
アントシアニンという色素が関係しているのです。
そもそもオクラは色に関係なく栄養価が高い野菜ですが、
アントシアニンを含んだ赤オクラには、
眼精疲労の回復や老眼の予防なども期待できるといいます。
前にも書いたように、アントシアニンには、
強い抗酸化作用がございます。
今回は、赤オクラでネバネバ枝豆小鉢作りましたが、
電子レンジで加熱したら、この前作った時より
殆ど赤色が消えた感じになりました。
この小鉢には、わさびを少々入れて、
もみ海苔は、
焼き海苔より味海苔の方が美味しいかな。😍🎶
と思いました！
なんでも、とにかく身体にいいもの摂取して免疫力をアップさせておかないとね～！！
と思っています。
皆様も身体が喜ぶものを食べてあげて・・・
くれぐれもお身体、大切になさって下さいね
先日、いつものモデカメちゃんに
夢が叶うブローチの装着した感じや
観劇ファッション、どんなの？
全身みたい！と
言って頂いていたので、
写真を撮ってくれたので
また、アップさせて頂きますね～
今回は、ヘアメイクの先生に、へアアイロン
を使ってのヘアアップの仕方も
ご指導いただきました。
色々とお世話になりまして
有難うございました。
このようなご時世で、
何だか？とも思いますが
せっかくなので、
またアップさせて頂きますね
みなさま、お疲れ様です。
コロナがまた蔓延しておりますし
お天気も不安定なので、
雨の日グッツを持参して
ご飯をしっかり食べて、
手洗い、うがいをして、
みなさま揃って元気で参りましょうね
高校野球が終わる頃、夏の終わりを
感じて、毎年、ちょっぴり淋しくなりますが、
皆様にとって健康でお幸せな
晩夏になりますように
願っております。
あいかわ 由季
