運動苦手でも大丈夫！30代からのヨガレッスン
『医学理論＋ヨガ』で運動不足解消＆不調改善
経絡ストレッチヨガ専門インストラクター・心菜です
ヨガのレッスンは
『自分を認めてあげる』レッスンなんだけど
それは出来ない、わからない自分じゃなくて
出来る、わかる自分を受け止めていっていただきたいのです(^-^;
私の大好きなYouTuber“ロン毛メガネ“さんも
って、言ってるよぉ～(^-^)
私が不妊治療をしていた時
タイミング日に主人にもお願いするんだけど
それって主人のタイミングは無視しているわけ
当然、主人はたまらないし
応えてくれない事に苛立つ私…
もう、ガッチガチな訳(^｡^;)
ちゃうちゃう
緩まないと子宝には恵まれないんだよぉ～
幸い、そう教えてくれる方が
私の周りにはいて
運よく赤ちゃんにも恵まれましたが
体は自分が思っているより敏感だということ♪
大人が始める習い事なんだから
自分のダメな所じゃなくて
素敵な所を沢山みつけてほしいのです(^-^)
私の一番の見方は“自分自身“
でいてほしい❤と思うのです(^^)v
運動が苦手でも大丈夫！30代からのヨガレッスン
医学理論＋ヨガで運動不足解消＆不調改善
心菜@東京・葛飾区・オンラインレッスン
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