過保護・過干渉な家庭で育った

アダルトチルドレンのための

がんばらない時間管理術専門コーチ　

たむら みずほ です

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2024年1月21日⁡

日曜日 こんばんは⁡

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昨日思いっきり遊び⁡

帰ってきてがっつり疲れて⁡

早めにお布団に。⁡

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そして久しぶりの体調不良⁡

鎮痛剤を飲んで⁡

痛みを忘れたら動ける⁡

だけど⁡

やっぱり⁡

普段と身体と心の動きが鈍い⁡

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朝ノートも書けたのに⁡

インスタ投稿がなかなか出来ない。⁡

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これは無理しちゃいけないとき⁡

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だから⁡

最低限しなきゃいけないことをピックアップ⁡

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なんだかんだ一日かけて⁡

洗濯3回回して⁡

晩ごはんはカレー作って⁡

(明日の晩ごはんにもするー)⁡

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せっかくの日曜日だったけど⁡

わたし個人のしたいことは⁡

頭にはあるけど⁡

身体と心がうごかないので⁡

今日はお休み。⁡

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いつも「わたし」がフル稼働だから⁡

「わたし」をお休みする日にした。⁡

と、言葉にできたのは⁡

いまこの夜になってから。笑⁡

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今日はもう閉店ガラガラしましょ⁡

ゆっくり休んで⁡

また明日ね⁡

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