「～すべき」ではなく
自分の想いを大切にしながら
思考とマインドを整え
本来の自分を取り戻し
「私はこうしたい！！」を
ブレずに前に進める自分へ
過保護・過干渉な家庭で育った
アダルトチルドレンのための
がんばらない時間管理術専門コーチ
たむら みずほ です
月曜日なのに
月曜日だからか
朝から呼吸が浅いと気づく
仕事に緊張してる？
大丈夫 大丈夫
気負わない 気負わない
力を抜いて
深く息を吸おう
自分と向き合うって
自分を知るって
深掘りすることだけじゃない。
いまの自分の身体の状態も
自分と向き合う
自分を知る一つなのです。
身体の状態を知ることで
どう自分をコントロールするか考える。
そんな日に限って、
追加で覚えること満載な仕事内容。笑
頑張った！！
そのご褒美なのか
今夜の推しの配信
リアルタイム参加が難しかったんだけど、急遽リアルタイム参加可能に！！！
ご褒美として受け取らせていただきます
あなたも
今日一日 よく生きました！
お疲れさまでした！！！
自分を知っての過去シリーズはこちら👇
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今日も
来てくれて ありがとう
見つけてくれて ありがとう
そして
最後まで読んでくれて
ありがとう♡