日曜日から、急に寒くなった
月曜日は、外気温15度
室内も19度
寒すぎて風邪をひく～～と
あわてて、トレーナー上下に着替えたわ
そんな起床時は、51.7キロ
大盛白米食べたわりには
軽傷でしょう
お昼ご飯は、昨日の残りと温泉卵、わかめスープ
食後、ピノ２つ
出勤時、51.5キロ
帰宅時、51.3キロ
仕事で
脚立使って登ったり下りたりしてたから
期待してたけど
そんなに減ってなかったや
まあ、良し
休日前の楽しい晩ご飯は、安定の唐揚げ、ナスの煮物
大皿の手前は、市販品を使った唐揚げで
奥のが、エバラの焼き肉のタレに付け込んでおいたのを
小麦粉→片栗粉で
竜田揚げ風にしたやつ
エバラのタレ漬けのが
外、さくさくの
中、ジューシーで
断然美味しかったわ
新米も、少し食べたよ
過去記事を見てたら
一年前、2024年10月21日は、53.3キロでした
体重の増減に一喜一憂してた頃だ
コメントで、のんたんさんに励まされて癒されてる様子
もうすでに、なんだか、懐かしいね～
1年経って、2キロしか減ってないのかとも思うけど
あたし的には、今のスタイルで
健康になったし
満足です