昨日は水曜日の仲間たちのレッスンでした。
足を痛めてお休みしていた生徒さんが、久しぶりに元気な姿を見せてくれました。
「ウォーキングレッスンなら大丈夫」とお医者さまから許可が出たとのこと。
顔を見た瞬間、安心し、うれしくて思わずハグ…💓
ウォーミングアップは椅子に座って参加。
座っていても、身体に負担をかけずにできる 美しい座り方 や
上半身の アイソレーション・ストレッチ をしっかり行えます。
座りながら、ひたむきに真剣に身体を整えている姿、気持ちよさそうな表情に、思わずジーン。
無理をせず
今の自分にできることを精一杯
する生徒の姿に、大切なことを改めて再認識させていただきました。
来春の公演で披露する
「イマジガールズ＆ボーイズコレクション」 のウォーキング練習✨
キッズクラス
ジュニアクラス
久しぶりの生徒さんも、最初は少し戸惑いながら…
でもすぐに表情が明るくなり、楽しそうに歩けるように。
ブラボー👏✨
見られている中、まっすぐ前を向いてポーズをとること、本当にドキドキするんです。
まず、目線が泳ぎます。
ポージングを決めることも更にドキドキするんです。
ウォーキングの最初の頃、
「楽しいけど、ダンスより緊張する」
という声もたくさんありました。
メンタルも強くなるウォーキング。
姿勢も格段によくなります。
一緒にできて、良かった！
そしてダンスへ。
キッズクラス
ジュニアクラス
オープニングの新曲の続きを進めました。
ダンスの上達は、毎回の “ほんの少しの積み重ね” が鍵。
小さな変化を積み重ねていくことが、やがて大きな実りにつながる――
その喜びを、仲間たちは体験を通してしっかり感じてくれることでしょう。
無限の可能性 を秘めている仲間たち。
これからも、いろんな角度からその輝きを引き出していきたいです✨
ミュージカルとダンスの教室を
主宰して25年
延べ10万人に指導
本松ゆか です！
カラダメンタル表現
３つの柱を建て
コーチングの手法を使い
「表現を通して未来を切り開く力を育む」
を大切に指導しています。
レッスンで
ダンスや体づくりはもちろんのこと
プラス
人生で大切なことをお伝えしていきたいと思います
教室の詳細は
イマジネーションダンス
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本松ゆか Yuka Motomatsuの公式ラインアカウント
MAIL yuka2garacias@yahoo.co.jp
別ブログで
ダンスやミュージカルと別角度から
メンタルを整えて
心が楽になったり
パワーアップする秘訣など
お伝えしています。
月曜日から金曜日に投稿しております。
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