昨日は火曜日の仲間たちのレッスン、皆さま元気いっぱいにお越しくださいました。
身体作りをていねいに。
基本があるから、伸びていく。
それぞれの年代に応じた伝え方をしています。
最初、レッスンはどのクラスも裸足で始まります。
足裏の感覚を養うことが、脳と身体を繋ぐ神経系の発達に大きく影響しているからです。
神経ネットワークが未発達な子どもたちには、
「足裏の感覚が育っていない」
と言う共通点が見られます。
足裏で地面を感じ、バランスを取り、体感と連動させることで、姿勢や動作に安定感が生まれます,
靴では得られない感覚。
裸足の感覚を楽しみながら磨いています。
身体作りと側転、ジャンプ、ターンなどの基本の練習の後は、
来年４月の公演でする、ウォーキングの練習。
「ファッションショーのウォーキングするよ！」
と言うと歓声が上がるクラスも。
楽しみながら、ワクワクを感じていただきながら、
姿勢や、歩き方を整えていきます。
美しく歩くことは、健康増進、メンタル力を上げることにつながります。
リトルキッズの仲間たち
キッズの仲間たち
ジュニアの仲間たち
そして、ダンスです！
オープニング新曲の続きをしました。
リトルキッズ
キッズ
ジュニア
みんな、しっかり集中していて、熱気がありました。
振りを覚える時、
本気の、研ぎ澄まされた集中が見られるのことに、いつも感動しています。
その本気で集中する感覚は、
ダンス以外でも、何事かを為す時、
とても大切な感覚です。
無限の可能性のある子どもたち。
ジャンルにとらわれず、
色々な方面から、育成し、
輝きを引き出していきたいと思います。
ミュージカルとダンスの教室を
主宰して25年
延べ10万人に指導
本松ゆか です！
カラダメンタル表現
３つの柱を建て
コーチングの手法を使い
「表現を通して未来を切り開く力を育む」
を大切に指導しています。
レッスンで
ダンスや体づくりはもちろんのこと
プラス
人生で大切なことをお伝えしていきたいと思います
教室の詳細は
イマジネーションダンス
インスタ
詳しくはお気軽にお問合せください
お問合せは
本松ゆか Yuka Motomatsuの公式ラインアカウント
MAIL yuka2garacias@yahoo.co.jp
別ブログで
ダンスやミュージカルと別角度から
メンタルを整えて
心が楽になったり
パワーアップする秘訣など
お伝えしています。
月曜日から金曜日に投稿しております。
ご覧いただけますとうれしいです。