ダンスレッスンの捉え方 | 本松ゆかの 表現で元気に!

本松ゆかの 表現で元気に!

ダンスとミュージカルの教室を主宰して24年。
延べ10万人の指導・学びから
「カラダ・メンタル・表現力」の三つの観点で
自分らしくイキイキ生きる秘訣をお伝えしています。

昨日は月曜日の仲間たちのレッスンでした。


身体作りをていねいに。
基本があるから、伸びていく。
それぞれの年代に応じた伝え方をしています。


リトルキッズの仲間たち、昨日もとても楽しそうでした。


みんなでスキップ!
みんなで楽しむ感が大切。


いい笑顔が出て良かった!


来年4月の公演でする、ウォーキングの練習。
楽しみながら、ワクワクを感じていただきながら、
姿勢や、歩き方を整えました。


リトルキッズの仲間たち




ジュニアの仲間たち









動画を撮り、自分の歩き方から、感想を聞きました。


「前より目の力が強くなりました」

「次は歩幅を大きくします」

「前は目が泳いでいたけど、真っ直ぐ前を見てて、良かったです」


など、しっかり感じたことを話してくれました。


自分で言うことで、
取り組みが意欲的になっています。


ダンス練習✨✨


リトルキッズ






ジュニア





オープニング新曲の続きをしました。


みんな、しっかり集中していて、素晴らしかったです。


ジュニアはトッカータとフーガから、通してみました。
どちらもみんな、とてもひたむきでした。


ダンスの練習…
それは、ねばならないという義務感からではなく
日頃がんばっている自分へのご褒美として
ダンスの練習を楽しんでくれるといいなぁと思います。


その方がエネルギーも輝きも増すのです。


無限の可能性のある子どもたち。
ジャンルにとらわれず、
色々な方面から、輝きを引き出していきたいと思います。



 宝石紫 宝石赤 宝石紫 



ミュージカルとダンスの教室を

主宰して25年

延べ10万人に指導

本松ゆか です!


虹カラダ虹メンタル虹表現虹 

3つの柱を建て 

コーチングの手法を使い 

「表現を通して未来を切り開く力を育む」

を大切に指導しています。

 


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宝石赤  宝石赤  宝石赤  宝石赤 

 

 

 

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メンタルを整えて

 

心が楽になったり

パワーアップする秘訣など
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第2の人生50歳から! 本来の魅力を発揮して 輝いて生きる

 

 

 

 

 


月曜日から金曜日に投稿しております。

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