ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年
本松ゆか です
カラダメンタル表現
３つの柱を建て
コーチングの手法を使い 自分軸を確立させ
変わりゆく時代を生きる力を育む指導を目指し
✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨
応援をしています
違う学校、違う学年の仲間たち。
入ったばかりの頃はおにごっこしなかった
恥ずかしがりやさんは、
今1番おにごっこが好きなようで、
休み時間も気づくとしています。
あ〜うれしい。
さあ！レッスン開始です！
小学２年生から４年生の仲間たち
小学５年生以上の仲間たち
みんな、振り覚えがとても早くなりました。
のみこむように覚えていき、驚きます。
昨日の仲間たちも とてもひたむきで、
胸がキュンとしました。
好きなことに没頭できることに心から感謝です。
しばらく寒さは続きそうですね。
寒いと身体が何となく固まりがちです。
動かしているうちに
だんだん体が蘇っていくのを実感しています。
生徒たちにもストレッチの時
「身体さんへのご褒美タイム」
と伝えています。
すると、目の輝きが変わり
集中力もより増しているように見えます。
楽しく踊ると
脳内に
セロトニン
オキシトシン
ドーパミン
が分泌され、
心も元気になって
いいことづくめです。
これからしばらく寒い日々が続きそうですが
楽しんで踊ったり
運動して
たくさんホルモン分泌して(笑
この冬のりきりましょう！
レッスンで
イマジネーションダンス
インスタ
お問合せは
本松ゆか Yuka Motomatsuの公式ラインアカウント
MAIL yuka2garacias@yahoo.co.jp
別ブログで
ダンスやミュージカルと別角度から
メンタルを整えて
心が楽になったり
パワーアップする秘訣など
お伝えしています。
月曜日から金曜日に投稿しております。
ご覧いただけますとうれしいです。