ダンスとミュージカルの教室を主宰して23年
本松ゆか です
カラダメンタル表現
３つの柱を建て
コーチングの手法を使い 自分軸を確立させ
変わりゆく時代を生きる力を育む指導を目指し
✨子どももママも家族もイキイキ輝く✨
応援をしています
先日のレッスンでですね(突然本題)
「先生、腕と肩が痛いので、今日は側転やブリッジはやめておきます」
と言ってきた生徒がいました。
それは大変！
何があったのでしょう！
理由を聞いたところ,,,
「ゲームのしすぎです」
なぬ〜！！！
笑いました〜！！！
怪我や故障じゃなくて良かった良かった。
何のゲームか聞いたところ
名前は忘れましたが
スイッチのゲームで
腕を激しく回したのだそうです。
そんな楽しそうな体を動かすゲームがあるんですね。
痛くなるまでするのはなんですが、
そんなに夢中になれるくらい遊んだのはすごいと思いました。
それだけがんばれるということは、
すごいエネルギーと集中力を持っているので
別のことにそのベクトルを向けたら
それもすごいがんばれる
ということなんです。
そして、そこまですると、こうなる
という経験も大事で、
自分でコントロールすることができるようにもなります。
さて、レッスンですが
筋肉痛の場合、
緩やかに動かして、軽い負荷を与えることは、痛みが和らぐ可能性があるので、
嫌な痛みのないようにストレッチし、
ピキッとするような嫌な痛みがもしあったら、すぐやめるよう伝えました。
レッスンには集中して臨み、
ひたむきにがんばっていました。
子どもの時に何かに熱中することは宝です。
熱中した感覚を体験していることは
大人になって大きなエネルギーになります。
大人になってからだって、熱中できるものがあると、生きる活力にもなります。
楽しくて夢中になる体験、生徒たちにいっぱいしてほしいなと思います。
レッスンで
ダンスや体づくりはもちろんのこと
プラス
人生で大切なことをお伝えしていきたいと思いま
教室の詳細は
イマジネーションダンス
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本松ゆか Yuka Motomatsuの公式ラインアカウント
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心が楽になったり
パワーアップする秘訣など
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月曜日から金曜日に投稿しております。
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