おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

1週間のお休みをいただいておりました。

風邪をひいた子のお世話をし、雑用を済ませ、お花見をし、伊豆の実家に帰省したりもしました。

 

私は一人で遠出するときは車ではなく電車で移動します。

（運転が下手＆緊張して疲れるから）

 

伊豆に行くために乗った電車内で広告をぼーっと眺めていたら、伊豆急行グループのマスコットキャラを発見↓

 

 

そいうえば横浜市営地下鉄にもマスコットあったな↓

 

相鉄線にもありましたね↓

 

他にも探すと出てくる出てくる。

横浜市18区にそれぞれマスコットがいた（驚）。

神奈川県の各所キャラはまた別にある。

 

なお私が住んでいる自治体のマスコットはこちら↓

 

広報誌などによく登場するキャラクターです。

（上記画像は各社各自治体のHPより拝借しました）

 

 

ゆるきゃらとかマスコットなんて子供だましよ・・・とか思っていたけれど（失礼）、親しみやすく癒される感じがいいな、と思うほどには歳をとりました（笑）

 

 

さて昨日から新年度が始まりました。

前半は面倒くさい予定があるが避けられないので、癒しを取り入れつつ、息切れしない程度にとりあえず前半は頑張ります。

みなさんはどんなスタートを切ったでしょうか。

 

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

少し前に夫の勤務先（共済？組合？）から私たち夫婦の銀婚祝金をいただきました。

祝金出すから申請してね、と事前に通知があったそうです。

 

そういえば子どもたちの中学卒業時にも『義務教育修了おめでとうございます』とお祝金をいただきました。

その他の節目にもいただいてきました。

（夫は新卒から同じ会社に勤務）

 

 

会社が社員のライフステージを把握していて、節目節目でちょっとしたお祝いを贈る・・・これはまさに”存在承認”だなーと思います。

 

〔存在承認（そんざいしょうにん）〕

相手の成果や行動に関係なく、「そこにいること」そのものを認め、尊重するコミュニケーション。

挨拶、名前を呼ぶ、目を見て話すといった日常的な行動で「あなたは大切な存在だ」と伝え、安心感や自己肯定感を高め、職場や家庭での信頼関係を築く基礎となります

 

 

存在承認を軽視せず、しっかりやる人はコミュニケーション上手です。

承認される側は『あ、私のこと見ていてくれたんだ』と嬉しくなります。

たとえ小さなことでも、積み重なると相手を信頼するようになります。

（詐欺師なんかはこの原理を巧みに利用している気がする）

 

夫の会社、社員に過酷な労働させながら、たまにこういうお金を渡してくる。

『お仕事大変だよね、少しだけどこのお金でガス抜きしてよ』的な？ウマいなー

 

 

【お知らせ】
誠に勝手ながら、以下の日程にて休暇を頂戴します。

 

3月26日（木）～4月1日（水）

 

休暇中は、コーチングセッション・メルマガの配信・ブログの更新はお休みさせていただきます。

休暇中にいただいたメールは、4月2日（木）以降順次返信いたします。
どうぞよろしくお願いいたします<m(__)m>
 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

先日の長女の大学卒業式ですが、もともと私は行くつもりはありませんでした。

大学の卒業式ですよね・・・親が行く必要なくない？

（入学式のときもそう思って行くつもりはなかったけれど、長女が『一応、一緒に来てほしい』と言うので行った）

 

 

長女はどちらでもいいと言っていたけれど、なんとなく”来てほしい”雰囲気を出すので行くことにしました。

 

 

当日の袴の着付けには同伴せず、あとから荷物を引き取りに行くだけにしていたら、『他の女の子たちはみんな保護者同伴で、一人なのは私だけ』とやや不満そうでした。

 

式が行われるホテルのホールに私は入れないからと最初からキャンパスで待っていたら、仲の良いお友達のお母さんたちはホールに入れなくても外で待っててくれて写真撮ってくれた、とやや不満そう・・・

（あら、お母さんは来ていないの？と言われたそうな）

 

 

思い出すと長女は保育園の頃から”ママ”に対する執着が強い子でした。

 

仕事を休んで午前中のお遊戯会？に参加した日、午後から用事があるから終わったらすぐ帰るね、と事前に長女に話していたのですが、お遊戯会中から泣きだして『ママと一緒がいい』と泣き止まず手がつけられない状態に。保育士さんたちも困惑。←結局用事に一緒に連れていった・・・

 

 

小学生になると平日に保護者参加型の参観があり、仕事で行けない（有給足りなくなるから必須ではないイベントに仕事を休んでまで行きたくない）と言うと、あとから『他のお友達はみんなママが来ていたのに、うちだけ来ていなかった』と文句。

 

”どうして私のママはもっと私に関心を持ってくれないの？”という苛立ちを表すようになりました。

（今もたまーに、そういうことを言われます）

 

 

長女が小3になる前に会社を辞め、これまでの罪滅ぼしをするように子どもの行事には参加したので、以降は文句を言われることが減りましたが、成長しても横を見ては『他のママは〇〇してくれる』と言いました。

 

大学卒業したから、もう言わないかなと思うけど、この人はずっと”ママ”に理想を持ち続けるのかな・・・・

 

私がドライな性格なのか、あまり親に執着しないタイプなので、最初は長女の心理が理解できなかったのですが、こういう人もいるんだな、と勉強になりました。

 

 

ちなみに長男は私ほどドライではないけれど長女ほどウェットではなく、適度に上手に甘えるタイプです。

 

ほんと、子どもっていろいろ。

難しい。

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

先日、長女の大学卒業式がありました。

写真はお友達と撮った今どきっぽいショット↓

 

 

式は近隣のホテルのホールで執り行われました。

総代など一部学生の保護者のみ入場が許され、その他の保護者はキャンパスで待機（中継を視聴）。

 

式終了後、学生はキャンパスに戻って学部学科ごとに教室で学位記授与。

それも保護者は入れないので、じっと待機。

（待機場所は構内のカフェテラスで、飲み物や軽食、お茶菓子が用意されていたので、みんなのんびりそこで待ってる感じ）

 

母は娘の写真を撮るためだけにキャンパスに行ったようなもの（笑）

 

それでも、たくさんの保護者が来校していました。

父母、祖父母、きょうだい。

みんな笑顔で卒業をお祝い。

 

学生さんの彼氏さんたちも花束を持ってお祝いに駆けつけていました。

ちゃんとスーツを着ていて、親御さんに『はじめまして』ときちんとご挨拶してた！

ステキだな～かわいいな～まぶしいな～と微笑ましかったな＾＾

 

長女は現在卒業旅行中で不在。

LINEで写真が送られてきます。

社会人になる直前の自由時間を楽しんでいます。

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

少し前にメルマガに書いたこと↓

 

感謝の気持ちは小さいことでもホットなうちに相手に伝えるといいよ、という話。

 

 

言葉には感情が乗っかりやすいです。

嬉しい気持ちが昂っているときに言葉にすると、感情が言葉に乗って相手に伝わります。

対面での会話でなく、文章であっても。

 

 

逆に、感謝と対極にある不満の気持ちなどは、気持ちの昂りが落ち着いた頃に伝えるといいです。

 

 

ホットなうちに伝えてしまうと、『こんなことしやがって！』という事象に加え、『そんなことするオマエなんて大嫌いだ！』というネガティブな感情もセットになって相手に伝わってしまいます。

（そういうのが伝わると、相手は自己防衛のため戦闘スイッチが

入りやすいです）

 

 

時間を置くと『こんなことしやがって！』という事象についてのみ伝えることができ『お願いだから、もうしないでね』とネガティブな感情を混ぜずに伝えたいことを伝えられます。

 

 

感謝の気持ちはホットなうちに伝えましょう。

不満の気持ちは、少し時間を置いてから伝えましょう。

 

 

そうそう、”感謝”以外に、”謝罪”も早い方がいいですね。

『ありがとう』『ごめんなさい』は鮮度が命です。

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

大学生の就活が早期化しているようです。

うちの長女も3年生になったそばからインターン先を探したり、少しずつ、うっすら動いていましたね。

 

 

大手企業はインターンが実質的なオーディションになっていて、3年次に参加していないと採用ルートに乗るのは厳しいと経験者が語っていました。

採用コスト＆リスクを考えると企業側にとって効率が良いのかしら。

 

 

私の時代は3年生の春休みくらい？からだったのが、今はこんなことになっているみたいです↓

 

大学生の就活、際限なき早期化 １、２年生も説明会に

 

 

これでは大学生活に集中できないのでは・・・？

学びも遊びもバイトも就職に繋がるのだ、という意識を持ってしまい純粋に楽しめないのではないかな。

 

 

そういえば少し前から幼児教育も、中学受験もビックリするほど早期化していると聞くし（早くから塾の席を確保しないとなくなってしまうという理由？）、なんだかなーと思います。

 

生き急いでいる感じ、どこか上の空で、今を味わっていない感じがする。

ま、個人の自由ですがね。

 

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

夫が『生成AIが便利すぎる』と仕事でも私生活でも使い倒しているようです。

 

夫はもともと、デジタルでもアナログでも便利ツールが大好き。

楽しくなっちゃうんだろうな。

 

 

最近夫が某所へ送ったメール（私もccに入っている）、ずいぶん丁寧で畏まった感じの文面に驚いていたら、Copilotに文章を作成させて、ちょっと修正したものだと教えてくれました。

 

ゼロから自分で書くならこんな丁寧にならないし、推敲に時間がかかる、生成AIホント便利！とホクホクしていました。

 

 

そして昨日。

『やばい。文章を自分で考えようとすると言葉が出てこなくなった』と夫。

あらら。

 

 

私は平日毎日メルマガを配信している関係で文章を組み立てる作業を毎日しています（生成AIは使っていません）。

文章構成、使う単語や言い回し、一貫性、話のオチ（？）・・・考えながらゼロから書くので時間がかかります。

 

 

生成AIを使ったらそれらしい文章ができるとは思いますが、私の”これを伝えたい”という気持ちが乗っていない文章は、私らしくないと感じて全面書き直しになりそうな気がします。

 

 

夫が今後どう変化するのか、行く末を観察してみます。

生成AIをよく使っている人たちは、こういうことないのかな？

 

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

先日、長女が塾講師としてアルバイトをしている先で、送別会（4年生卒業祝の会？）に呼んでもらったそうです。

 

 

小規模アットホームな塾で、長女の友人たちも数名在籍しています（友人から『人が足りないから来てほしい』と言われて入り、長女も他の友人を勧誘）。

 

 

塾長がときどき懇親会を企画してくれて焼肉を食べに行ったり、誰かの誕生日会だと言ってはケーキやアイスを差し入れてくれるなど、若者の操縦がお上手（笑）

 

 

そういえば別の塾でバイトをしている長男も、（バイトではない）先生からご飯をご馳走になったり、模試のバイト時にはスタバのドリンクやスイーツの差し入れがあるらしい。

みなさんお上手ね。

 

 

その送別会で、長女が担当した生徒さんや他のスタッフたちのメッセージが詰まった色紙をいただきました。

こういう気遣いが嬉しいですね。

 

 

勤務日数もあと数日。

卒業式まであと数日。

カウントダウンです。

 

 

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昨日の春を感じる川沿い散歩。

ところどころ桜が咲き始めている木もありました。

 

 

もう少し暖かくなったら、かわいらしいカルガモの赤ちゃんを見られるかな。

 

 

散歩をしていると、日本って四季があって本当に素晴らしいなぁとしみじみ思います。

それぞれの季節に繁る草花、活動する動物たち。

心穏やかになります。

最近夏が長すぎる＆灼熱で日中は歩けないほどだけど(T_T)

 

それに日本は、

食べ物が美味しい。

水がきれい。

治安が良い。

文化も素晴らしい。

選択の自由がある。

自然災害が多いことを除けば、最高。

 

 

先日、たまたまトルクメニスタンの独裁政権ぶりを取材した番組を見ていて、その酷さに驚愕。

イラン、北朝鮮、その他私の知らない独裁国家がいくつもあるのだろうな。最貧国で暮らしている人たちも世界中にたくさん。

 

日本に生まれ、日本国籍を持って生活できていることは、非常に恵まれた境遇であることを、こうしてたまに再確認させられます。

 

不満があるときに思い出す言葉↓

『上を見て暮らせ。下を見て生きろ。』

 

似たようなのでもう一つあったな。

『明日死ぬと思って生きよ。永遠に生きると思って学べ』

 

はい。そうします。

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

昨日は東日本大震災から丸15年。

 

あの日は金曜日で、地震で交通網が麻痺し、家に到着して子らの顔を見ることができたのは翌朝土曜日。

（詳細は割愛しますが、このことをキッカケに、1年後に会社を退職してコーチ業で起業しようと決めたのでした）

 

で、翌週月曜日。

交通網麻痺の影響が続き、いつも通勤に使っている路線が大幅な遅延、動いているんだかいないんだか。

そもそもホームへの入場規制があって長蛇の列。

ダメだこりゃ状態。

 

 

最寄り駅にはもう一つの路線が通っていて、こちらは多少遅延しながらも運行中。

オフィスの最寄り駅は東京駅。

こちらの路線を使って新横浜駅まで行き、新幹線に乗れば東京駅までスイっと到着、始業に間に合いそう。

と考え、自腹で新幹線に乗り、始業にギリギリ間に合いました。

 

 

当時は社畜だったなぁ。

自腹で新幹線乗るなんて、今なら絶対にやらない。

『電車止まってます、すみません』で休んだだろうな。

 

 

横浜市民が遠路遥々頑張って東京のど真ん中に出社しなくても、23区内在住でタクシー使ってもお安く済む、あるいは徒歩通勤も可能な職住近接の上司同僚たちがたくさんいました（社宅は一等地にあったし）から、その人たちに任せた！と思えればよかったけど、当時は洗脳されていて（笑）、そんなこととんでもない、何が何でも行かなければならない！と思っていました。

 

 

ちなみに、始業ギリギリに到着したオフィス、すでにほとんどの人が出勤していました。

普段から銀行員は朝早い。

震災なんてなかったかのように涼しい顔して仕事をしていました。

いろんな意味で、みんなスゴイかったな・・・

 

今はどうなのでしょうか。

リモートワークも浸透しているし、世代交代もあっただろうし、社畜な人は減ったかしら。

 

 

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