姿勢をよくしなきゃ
バランスよく食べなきゃ
ちゃんと運動しなきゃ
そうやって「カラダを整える」ことが正しいと
当たり前のように言われていますよね。
でも思うんです。
それって、本当に自分のため？
本当に“整える”ことが、
人生を自由にしてくれている？
ぶっちゃけて言いますと、
私は、そうじゃない時期がありました。
以前の私は、
セラピストとして働くなかで、
「ちゃんとしていなきゃ」
という気持ちにずっと縛られていました。
セラピストなんだから、いい姿勢でいなきゃ。
セラピストなんだから、健康でいなきゃ。
セラピストなんだから、食事も運動もちゃんとしていなきゃ。
そう思えば思うほど、
暮らしはだんだん窮屈になって、
心は閉塞感を感じるようになっていきました。
整えることは、
自分の可能性を広げるためのはずなのに、
私は自分で自分の可能性を狭めていたんです。
だから整えているのに
スッキリしないカラダと心。
ずっと苦しかった。
そんな私が変わったのは、
「なんで私はこの仕事をしてるんだっけ？」
と立ち止まったとき。
私は、人のカラダが整っていく姿が好き。
その人が、その人らしく立てるようになるのが嬉しい。
そして何より、このセラピストという仕事が、私は本当に好き。
だからこそ、自分のカラダも、
好きなことを楽しく続けられるように整えておきたい。
そう思うようになってから、
「整えること」が、プレッシャーではなくなり、
楽しみに変わりました。
カラダが整っていると、行きたい場所に行ける。
やりたいことが、ひとつずつ叶っていく。
旅行に行きたい。
仕事に復帰したい。
自分にもっと自信を持ちたい。
そういう前向きな願いが、
自然と浮かんでくるようになる。
カラダが整うって、
そういうことなんだと思うんです。
整えるって、
誰かに見せるためでも、評価されるためでもない。
「〜しなきゃ」ではなく、
「〜したいから」整える。
それが、本当の意味での“整える”なんじゃないかと
今は思っています。
だから私は、今も整え続けています。
自分の可能性が、もっと自由に広がっていくように。
そして、大好きなこの仕事を、
これからも楽しく続けていくために。
もし今あなたが
カラダを整えようと思いつつ
「整えなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」と感じて、
ちょっと息苦しさを感じているなら。
整える目的が
ズレているのかもしれません。
整えることは、
あなたの未来を広げるためのもの。
もっと自由に、
もっとあなたらしく生きるためのものだからね！
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