継続セッションを受講中のクライアントさん、
カラダが変化の時を迎えています。
その他にも
・スムーズにそしてぐっすり眠れるようになった。
・体温U P
・末端冷え性の改善
・顔のほてりがなくなった。
・汗をダラダラかかなくなった。
・胃腸の調子が良くなった。
・肌がキレイになった。
・全身のむくみが大幅に減った。
カラダがぐんぐん整ってきてる！
そしたら
自分の好きなこと、
やりたいこと、
本音や想いを
感じ取れるようになり
自然とココロが落ち着いて
過食になることも
なくなったそうです。
まさに心身一如！
カラダには本来、
回復力や修復力、
リカバリーの能力が備わっている。
不調になっても
立て直すチカラがあるんです。
カラダが整い
このチカラを発揮できるようになれば
体重は自然と落ちます。
（頑張りが足りなかったんじゃない、ただ不要なものをため込んでただけ。）
そして
カラダを整える方法は
簡単でカラダにやさしいものでOK！
キツイほど
追い込むほど
頑張るほど
痛いマッサージほど
効果を得られる
なんてことはありませんので悪しからず。
気合いで
もっと頑張ろう！って
自分を追い込んでも
疲れを癒せないカラダじゃ
どの道続けられないですから。
アラフォーからのカラダ立て直しは
疲れを癒しながら
健康を守りながら行うのが基本です。
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まだ読んでいない方は
ぜひ受け取って読んでみてください。
ムリせず
頑張りすぎないように
カラダを整えていきましょう。
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