【マック】カロリー低いセットの決定版はコレ！

  マックでカロリーが低いセットの選び方

皆さま、ごきげんよう〜！

桜子です♡

今日ね、お昼マックだったんですよ

（クロミちゃんのハッピーセットのためね）

「マック＝太る」

のイメージって強いですよね？

でもね、、、

選び方次第！

限りなくヘルシーになる

桜子おすすめのセットが

あるんですよ、、、

なんと、

ドリンク込みで

390kcal！！！

マックで、だよ？笑

それがコチラ！

ハッピーセットで、

• ハンバーガー（259kcal）
  
• サイドサラダ（10kcal）
• ＋焙煎ごまドレッシング半量（42kcal）
  
• 野菜生活100（S）（79kcal）
  

サイドサラダのドレッシングは

焙煎ごまドレッシングをチョイス。

選べるドレッシングはもう一つに

低カロリー玉ねぎというのがあるんだけど、

あえてそれは選びません。

その理由は、

低カロリーをうたっている製品は

ほぼ確実に

良くない人工甘味料が入っているから。

人工甘味料は、

腸内環境を悪化させるほか、

太りやすい体質になります。

詳しくは過去記事をご覧ください♡

→ ゼロカロリーなのに太る！？人工甘味料の甘いワナ

『ゼロカロリーなのに太る！？人工甘味料の甘いワナ』ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆現在は大好きな夫と5歳の娘と暮らすアラサーパート主婦日々のあれこれ、美容や健康など毎日更新しています♪詳しい…hama-sush-jp.pro

気休め程度だけど、

ごまは体に良いしね

全量を使わず、

半量使うのが桜子流です

さらに！

飲みものを紅茶や爽健美茶にすると

さらに低カロリーにおさえることが

できますね

ただ、私的には

栄養バランス良くを考えるなら、

ミルクのチョイスが一番おすすめ♡

いつもはミルクを選ぶ桜子ですが、

今日は何となく

牛乳の気分じゃなかったんだよね〜

マック食べたい、バーガー食べたい、

でもカロリーも気になる！

という方は是非参考にしてみてください♡

というわけで、

お昼マックを食べた桜子。

おやつはミスドだったんです、、、！

翌日の体重はどうなる！？

明日の更新をおたのしみに〜

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