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元CA桜子です☆
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医薬品登録販売者としてドラスト勤務のアラサーパート主婦
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13kg減量！体型ヒストリー
13kg減量！体型ヒストリー
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前回の記事はコチラ
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ありがとうございます
美ボディ黄金比を計算してみたので晒します
産後13kg痩せた桜子。
（妊娠前MAX63kg→出産直前67kg→産後1年半54kg）
左：妊娠していない23歳（63kg）
右：現在31歳（53〜54kg）
現在は
身長 166cm
体重 53〜54kg台
体脂肪率 22〜25%
を目安に調整しています
以前、コチラの記事で
スリーサイズ黄金比の計算方法を
ご紹介しました
スリーサイズ以外の身体のパーツも
身長から
黄金比計算できるんです！
バスト：身長×0.52
ウエスト：身長×0.38
ヒップ：身長0.54
太もも：身長×0.31
ふくらはぎ：身長×0.21
足首：身長0.12
身長166㎝の桜子の場合
バスト：86.32
ウエスト：63.08
ヒップ：89.64
太もも：51.46
ふくらはぎ：34.86
足首：19.92
と算出できます
というわけで！
測ってみましたので、大公開！
定期的に測ってiPhoneにメモしてます♡
全部合格じゃないか！！！
頑張ってる私〜エライエライ〜
（自分に優しく、人に優しく、がモットーです）
ただね、、、やっぱり
バストが圧倒的に足りねえ。
I need 乳。
計測結果は割愛しました
今の私に必要なのは、
美しく脂肪をつけて太ることなんです
キューティーハニーBODYの道はまだまだ遠い。
桜子が美ボディのために
日々実践しているメソッド、
YumiCoreBodyについてはコチラ
男性の場合は算出方法が違いますTarzanの記事が分かりやすいので
ご参考までに
ノンワイヤーなのに抜群のサポート力
桜子の微乳を少しでも良くしようと
いろんなブラを試してきたけど
結局コレが一番！！！！
もう浮気しません！
もう君以外愛せない。（song by KinKi Kids）
最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
では、また次回♡
アメトピ掲載
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