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HSS型HSPの元看護師。

片付け苦手で、私、ADHDグレーだな、と最近気づく。

脳のクセを自覚して、脳科学を勉強し、随分と生きやすくなる。

現在「ADHDグレー女性のための生きづらさ解消コーチ」として、

昔の私のような、思考もお部屋も生活も、とっ散らかって困っている方をお助けしたい！と活動中。

船乗りの旦那と、軽度の起立性調節障害もち通信制高校に通う息子、

のんびり屋なのに実力至上主義の進学校へ行った娘、の4人で暮らしています。

私は、自分がADHDなのかもな・・・と思い至る前も、後も、

バタバタと時間に追われる毎日や

ごちゃごちゃの部屋や

何か忘れている気がするナゾの不安感。

それらを、どうにかできないか・・・

自分の取扱説明書がほしい！！

と常々思っていました。

そんな想いを抱きながら、

お片づけを学び

脳科学と出会い

ADHDについて改めて学び

少しずつ「自分」を知ることで

見えてきたことがあります。

どんな過程を経ていまに至ったか？

私の実際の変化をお伝えするとともに、

取り組むことで「自分を知るキッカケ」になりうる、

ミニワークもつけた【5日間のステップメール】を作りました。

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