同じ話をしても、それを聞く相手の言葉次第でこんなにも変わるんだなということがありまして。

ちょっとした悩み？愚痴？みたいな話になることありませんか？

その時に、「あ、分かる～、私もこんなことあってさ～」なんて。
よくある会話っぽいですよね。

その時には、「そうなんだよ、分かってくれてる～！」なんて気になって。
そうだよね、私悪くないよね。やっぱりそういうもんだよね、とかね。

でも、もともとの悩みや愚痴の原因については、現状変わらないし、そのことを嫌だという思いは増したような気さえするわけです。

一方で、同じ話をしたときに、まったく別の感情になったこともあるのですよ。

相手はいまこんな状況なのかもしれない
今度はこんな声かけしてみようかな
私には何ができるのかな

そんな風に、現状を変えるために、できるなら良くしていきたいから、と気負うわけでもなく、一歩進むためのことを想えていたんです。

私が話した内容は同じで、違ったのは聞いた人から返ってきた言葉。

同じ話をした後の状況は全く違ったんですね。
（いや、そんなに同じことで悩んでるとか愚痴ってるのか？ってつっこみはなしで）

ずっとあいつ嫌だって思いながら過ごすか、相手との関係をいいものに変えていこうと思って行動していくか…。

よくも悪くも、人からの影響というのも大きい。

そんな出来事を思い返しながら、できるなら自分を前む向きにして、踏み出すきっかけや気づきをくれる人と関わっていたいなって。

で、自分もそう伝えていける人でありたいです。

だけど、「わかる、分かる～」って同調したり、ついつい自分が楽な方へと流されやすくなる、というのもまたよくある話。

ということで（？）メルマガを登録しました♡

↑で書いた、話をしていると、より良くなっていくための気づきをくれる
EINEの幸子さんのメルマガです。

嫌だなという気持ちを、ぶちまけるのは簡単ですけどね…。

どうせなら、「楽しい」に変えていけるようにしたくないですか？

んー、私はそうしたい。諦めるでもなく、投げだすでもなく変えていきたいです♪

なので、次回配信をすごく楽しみに待っているところです

漢方茶プチレッスンをやってほしい～♪とのご要望をいただきまして
鴻巣にありますサロン、Moon Dropさんにて開催してきました。

この日は3名の方が、漢方茶プチレッスンを受けてくださいました。
みなさん、楽しみにしてくださっていたそうで、嬉しかったです！

●冷え性なのと、漢方茶ってどんな感じかなと思って。
●体質改善のために、日々取り入れられるアイテムとして興味があった
●自分はそうでもないので、主人にブレンドを作ってあげたい

それぞれに、参加してくださったきっかけは違いますが
みなさま、質問してくださったり、熱心にメモを取りながら聞いてくださってました。



「プチレッスン」とはいえ、漢方の基本「気・血・水」と「陰陽」については
しっかりとお話するので実はプチといっていいのか…
のボリュームだったりします(^^;

漢方理論の基本のキ、そして自分の今の体質タイプがわかったら
お楽しみのブレンド漢方茶つくりです♪

和漢植物それぞれの働きだけでなく、香りをかいで好き・嫌いを決めるのもありですね。
「なんか魔女みたい～」なんて言葉が出たり、迷いながらもみなさんとっても楽しそうでした。

味のバランスなど、私もちょこっとアドバイスしながら、みなさん無事出来上がったら試飲タイム。
ほかの方のブレンド漢方茶を味見して、違いを楽しんでらっしゃいました。
そして、「やっぱり自分のブレンドしたお茶、おいしい♡」って。



はい～、体質や体調にあったものは、身体が欲しているものということですからね。
やっぱり、おいしく感じるものなのです♪

●すごく楽しかったし、おいしかった。漢方茶のイメージが変わった。
●とても飲みやすく、体質改善のために続けて飲んでいきたい
●家族の体調チェックにも役立てることができそう

嬉しいご感想をありがとうございました！
自分はもちろん、ご家族の健康管理にも役立つ漢方の基本が学べ
美味しいブレンド漢方茶がつくれる「漢方茶プチレッスン」

今月は２２日（火）、６月は１９日（火）に開催予定なので！予約受付中です。
➡お申込みはフォームよりお願いします

〈開催日時〉 5/22・6/19　10時30分～12時00分
〈開催場所〉さいたまメディカルタウン内　レスキューシエスタ
〈参加料金〉3,500円（税込）※レクチャー、テキスト、漢方茶素材費込み

会場となるレスキューシエスタさんでは、毎週火曜日に各種講座が開催されることになり、漢方茶プチレッスンもその1つです。（アトリエシエスタのページに講座詳細がありますのでご覧くださいませ）

土曜日の児童クラブはお弁当持参。

週一、あるかないかくらいので私のお楽しみでもあったりします。

 

娘ちゃんからも「卵焼きは甘いのがいい～」ってリクエストが。

…こういうのって、なんだかとっても嬉しい♡

 

 

砂糖の代わりに甘酒いれた卵焼き

鶏肉には、もずくとトマトのバルサミコ酢のあんかけ

エビマヨにも甘酒入り

 

…と、発酵調味料というか、甘酒ばっかり使ってる！？

腸の調子も整えてくれるし、余らせるよりは使ってなんぼだから気にしない～。

（実は塩こうじとかほかの調味料を仕込み忘れてるだけ）

 

にしても、もう少し写真うまくなりたいなぁ(^^;

 

そうそう、エビマヨはマヨネーズとコンデンスミルクで作るのが多いですよね。

なので、コンデンスミルクの代わりに甘酒にしてみただけ♪

コンデンスミルクなんてそうそう家にないし、そのためだけに買うのもね。

 

味噌とか梅干しとか手作りしてると、マメな人と思われがちだけど

やっぱりお料理は毎日のことだから、簡単で美味しいことも大事だからっ！！

 

なので、ママ友さんになんか「今日のおかずにいいのない？」と聞かれたときには

ほとんどは聞いて帰って再現できるレシピをお伝えすることが多いの♪

（聞くだけでなんとなく作れちゃうようなものね）

 

こんな時には何食べるといいの？

あの食材、どんな風に料理する？

簡単にできるレシピってある？

 

そんなちょっと気になることも聞けちゃう、ただいま募集中のレッスン↓

 

 

 

 

 

 

漢方茶プチレッスン、レスキューシエスタさんにて開催しました。(先週の話ですが…）

はじめに体質チェックシートに記入していただくのだけど「そういえば…あるかも」など、改めて自分のカラダを意識する時間にもなります♪

プチレッスンでは、体調や体質を知るためのものさしとなる「気・血・水」と「陰陽」を基本にお話していきます。

漢方とか養生を、ご自分に生活のなかにちょうどよい感じで取り入れられるヒントも盛りだくさんお伝えしちゃいますよ。



うんうんとたくさん頷きながら聞いてくださり、メモを取ったり、質問もたくさんしてくださいました♪

座学の後は、ブレンド実践編。

どれにしよう～と迷いながらも、とっても楽しそうに選んでらっしゃいました。



試飲をしながら、体調のことなどお話も楽しませていただきました。


（いらしてくださった鴻巣市でアロマサロンMoon Dropをされている福田由美さんと♪）

終了後には

「すごく楽しかったし、お茶もおいしくてお土産まであって得した気分」
「お友達にもこんなレッスンがあると伝えたい♪」

と言ってくださり、嬉しかったです。
ありがとうございました。

次回、レスキューシエスタさんでの漢方茶プチレッスンは5月22日(火）10時30分～
➡お申込みはフォームよりお願いします

冬にしか作れない、そう思っている方が多いのかも？

「お味噌作りたかったんだよね」と。

いえいえ、作ればいいのでは？と聞き返したら

「だって、冬じゃなきゃダメなんだよね？」って。

んー、確かに味噌を仕込むなら寒仕込みがベストなんだろうけれど。

それ以外の時期は作っちゃダメってことではないからね。

気温が低い時期のほうが、発酵もゆっくりだし、カビも発生しにくいから失敗が少ないということが大きい。

発酵のスピードが違うから、出来上がりの感じだって違うかもだけど、そもそもその時の気候やらなんやらで出来だって味だって変わるわけだし。

我が家も毎年仕込んでるけど、ほぼ同じ配合なのに、なんでこんなにで上りが違うのか？って感じることもあるもの。


（↑は杉樽で仕込んでみたもの、普段はもっと手軽に管理できる方法で作ってます）

ないはともあれ、やってみたいと思ったときがその時だ！ということで、今から仕込んでみます？と、5月2日(水)にお味噌作りすることになりました♪

ちょっと私も作りたい！という方がいたら、どうぞお気軽にお声かけくださいませね。
→お問い合わせはフォームよりどうぞ