最近の印象を書きます。

ビタミンＢ1２が欠乏している方が多いのです。
 

私は、以下の時にビタミンＢ1２をチェックします。

 

胃の術後　特に全摘　吸収悪くなります。

 

A型胃炎うたがうとき。これは過去ブログ参照ください。

 

口内炎繰り返す時

 

謎の貧血の時

 

しびれなど神経の症状あるとき

 

などなどです。

それほど多くないので一応検査結果するというスタンスでしたが　最近欠乏している方が多いです。

 

特殊な事情を除いて　普通の食事とっていれば

欠乏にはならないはずなのですが。。

 

ただ　色々調べても　原因わからないケースが多いのです。

 

皆さんも　上記該当するならチェックしてはどうでしょうか。