おはこんばんちは♪

今日の横浜の天気予報は

くもり 時々 晴れ

ちなみに この天気予報は

日付が変わってすぐのもの。

なので 変わっていく可能性はある。

でもまぁ 1時間予報を見る限り

くもしかないので

これで 陽射しが出たら Luckyな感じ？

めまい・頭痛はあるけど

リハビリ 頑張りましょう！

 昨日の6時の空 

昼の空も撮ろうと思ったんだけど

出来なかった

昨日まで下半身リハビリの

PT(理学療法士)さんが休みで

午前の上半身リハビリのPTさんに

上半身マッサージの後

起立の後 左手松葉杖

右手ベッド柵 で Keep3分の

3回目のチャレンジ中

めまいが酷くなって 1分半で

残念ながら ベッドに戻って 休息

睡眠不足が影響したのか

そのまま どんどん 意識が遠くなり

昼ごはん 食べては寝て

何かをしようと 起きるけど

寝てしまう午後を過ごし

気が付けば 外は暗くなってたよ

まぁ そういう日もあるよね。

相棒も また 熱が上がり

咳も 痰も出るようになったので

面会に来たというより

荷物の配達に来て 速攻 帰宅。

                       

お互い それぞれの体調を優先した夜でした

ちなみに 医療施設と連絡が取れて

今日 相棒が 見学に行きます。

良い所で 良い感じに決まると良いな

今日は何の日

鉄道に乗って出かけたい場所は？

▼本日限定！ブログスタンプ▼

 岩手県盛岡市＆ 滝沢市 

これは 岩手山

そう 実家と 18歳まで住んでいた場所。

とりあえず 来年の夏に

行けるように 頑張ります！

つい うっかり

Amazon プライム感謝祭の先行セールが

始まったのを見に行ったら

マツモトトモ先生の未購入本を発見！

買って

発行されてる分・三巻

読んでしまったｗ 

 

 

書き始めた時間が 早かったから

7時には 遅れないけど

サイトをうろついて

漫画を読んだので 2時間

時間を費やしましたとさｗ

欲しいものも見つけちゃったんだけど

相棒 買って良いって

言ってくれるかなぁ

なんだかんだ いろいろと

書いてるから

長くなり過ぎました！

すいません！

 にゃんこ

にゃんずのジブリ化

りおのジブリ化

これは そのまま？

りお変化にありがちな

長毛種になってます！

これも そのまま？

今回は 色のトーンが

替わっただけに見えるよ

ぷぅちゃんのジブリ化

何か 妖怪化してないか？

目の位置が 変わってるからか！

また 左に猫が 増えている？

サビ猫は 色のせいで

複数の猫と 判断されるのかな？

今日は下半身リハビリの時間に

リハビリ室で 体重を計らなきゃ！

今や 体重は 健康のバロメーター

血液検査に付随して 分かりやすく

指針になるものだから。

食べても 減り過ぎるなら 問題だし

増え過ぎるだけでも 問題

現在は まだ 栄養素的なものが

足りていないと 血液が言ってる

リハビリで動くようになったし

栄養も足りていないので

体重と バランスを取れるように

リハビリ担当者と食品部の方とに

相談してみようと思います

雄たけびさんは 移動したはずだけど

時々 それっぽい声が

かすかに聞こえてくるんだけど

幻聴が聞こえてるの？

それとも 本物なの？

怖過ぎるんだけど

そろそろ ぐりの

生検の結果が出るっぽい。

血管脂肪腫っぽい感じ？

良性だったら 問題無いけど

神経が通っているから

ぶつけたりすると 出っ張ってる分

痛む部分が 増えちゃうので

ベッド柵とかに 要注意だなぁ

痛みが強い場合は 生検と同じように

部分麻酔をして 摘出するしかないので

小さい痛みも 積み重なると

結構 つらいので

いろんな部分の痛みの

コントロールが出来るように

管理していかないと…って思ってます。

それしか 方法が無いですからね

今 一番痛いのは 右腿裏

これが 治らないのが

術部の傷より 大問題なので

管理をしっかりしないとね

諸々 頑張ります！

おはこんばんちは♪

横浜の天気予報は

今日までは  晴れ 

連休が終わったので

医療施設に 移動する為に

いろいろ 動かないといけない

 相棒が！

でも また 熱が出たらしく

昨日の面会は 届け物を置いて

速攻 帰宅しました。

                                

今日は 大丈夫かな？

心配です

今日から 病院の診療が始まるので

私も 病人として やれるコトを

頑張る 毎日となります

傷の治りに関しては

時間がかかりそうではある。

なので 何度も言うけど

私は リハビリを 頑張ります！

あ！

昨日は 無事【救命病棟24時】が

見れました

何だか 凄く懐かしかった

来週も 頑張って

見たいと思います

ジブリ化・イラスト化

久し振りに 遊んでみたｗ

長崎で 雪が降った日の相棒

作品に こんな感じの人 居たよね！ｗ

眼鏡かけてると 同じ顔になりがち？  

オンライン飲み会の時の相棒＆りお

え～～～～

飲酒しちゃいけない年齢に

なってないか？ｗ 

一昨日位の私

左より 右の方が似てるかな？

おでこ もっと 狭いんだけどｗ

一昨日の私を 女性らしい雰囲気に

左から ⓵②③で 出来た

全然 似てない

真ん中…何故 劣化？ｗ

上の③をジブリ化

左から⓵②③の順番で完成

⓵と②の違いが 分からないｗ

髪の毛だけで 雰囲気が変わるけど

どんどん 似てない感じになるなｗ

 にゃんこ

また 相棒が 熱 上がったって！

りお！

癒してあげてね

りおの昔の写真

寄り目！

何を見て こうなった？ｗ

あくびっ！

爆笑しているようにも見えるｗ

ぷぅちゃんの昔の写真

私に撫でられてます

上目遣いで 見てる先には

きっと 相棒が居るんだろうな

今週の土曜日まで あと4日…。

4日で 両手松葉杖で立って

数分Keep…って 無理かなぁ？

そっちを今月の目標にするならば

週末までに 両手松葉杖で

立ってバランスをとる…位が

ちょうど良いのかな？

うん！

頑張ろう！

 昨日の空 

5時半位と 6時半位

雲が 片側は ピンク

片側は オレンジになってる

昼間の空と 17時半の空

もう 17時過ぎには

暗くなっちゃうのね

雄たけびさん…今日 病棟移動

そうしたら 寝られるかな？

今日は特にうるさくて

看護師さんの『痛い！』って声が

聞こえてくるので 心配です

でも 今度は 移動した先の人が

これを 喰らうのかと思うと

可哀想だなぁ…と 思うけど

うちの病棟の看護師さんも

結構 限界のようなので。

病棟移動ってコトは

持ち回りみたいにしているのかも？

医療施設に行ったら

転床が無いので

雄たけびさんみたいな人の近くに

ならないと良いなあ…と

思ってしまった次第です

認知症に なりたくて なる人はいません。

そうならないように 努力したいです

おはこんばんちは♪

横浜の天気予報は

 今日も 晴れ！

昨日も 晴れて 暑かったらしい

外に出なかったから わからない 

今年は 夏の暑さも 感じられないまま

終わってしまったしね

来年は 夏が楽しめるように

諸々 治したいと思います

さて。

昨日の私ですが

今も叫んでいる 雄たけびさんの声で

睡眠が阻害されまして

一日中 寝落ちとの闘い

それでも 看護師さんが

『リハビリしますか？』…の声に

『やります！』

…と 良いお返事をしましたよｗ

起立して 右手はベッド柵

左手は松葉杖で 3分立ち続けるコト

3セット 実施

寝たきりからの立ち上がりで

めまいが出る

右足は 麻痺と足首の角度不足

アキレス腱が固いので切断リスク

右股関節の脱臼リスク

左足は 股関節が変形性股関節症で

軟骨がトゲトゲに変形していて

動く角度・当たる角度で

ゴリゴリと音がして 痛みが来る

それを頭で感じて リスク回避しつつ

3分間 体重移動をしながら立つのは

なかなか 大変です。

それでも 松葉杖歩行を目指すには

必要な第一歩なので 頑張りました！

松葉杖歩行が出来るようになって

酸素を1時間位 外せるようになれば

飲食店に行きやすくなる！

え？

私が リハビリを頑張るのは

食を楽しむ為ですよ？

だから 頑張れるんです！

太らないように 気を付けながら

食や おでかけを 楽しむ為

今後も リハビリ 頑張ります！

塩分を減らす為

最近 私がしている

塩分を減らす為の食べ方を

載せたいと思います

梅干 好きですか？

私は 大好きです！

でも 梅干は 塩分高いですよね

そこが困りもの。

 最近の朝ごはんのお供 

カリカリ梅も もちろん 大好き！

でも これも 結構 塩分があります

カリカリ梅のふりかけ 5gで 1.0g

でも 5gでも 物足りない感じ。

でもでも これ以上の増量は 厳しい！

そこで 純りんご酢 大さじ1杯で

ごはんを 酢飯にすると

さて？ どうなる？

この位の量でも 味わいを感じて

満足するんです

純りんご酢は 食塩0gだし

大さじ1杯は 適正量だから

身体に負担が無い プラス

他にも健康効果・美容効果

ダイエット効果があるようなので

続けたいと思っています

ちなみに もうひとつしてるのが これ！

常食になってから しょうゆが これになった。

なので 自分で これや

これに変えたり

これに 変えたりだったけど

今は ミニボトルの醤油

キャップ半分で 2.5gなので

袋を空けて 全量使うより

塩分を抑えられます！

最初に 量って カロリーや

塩分を 計算してしまえば

毎回 調べる必要も無いので

すごく 管理も楽です

こんな感じで 無理なく

気楽に やっていこうと思います

 にゃんこ

りおは やっぱり

相棒が好き

りおの昨日の写真

相棒のスマホの上から どきませんｗ

相棒が 嬉しそうに

『行かせねぇよ！』…って

りおが 話しているように

LINEで 送ってきましたｗ

にゃんずの昔の写真

背後を取られた！ｗ

りおが チロリと 見ています

ぷぅちゃんの昔の写真

相棒の膝の上での くつろぎ

もう時期 寝そう？

今夜は【救命病棟24時】の

初回放送

寝落ちいないように

気を付けようつと

あ…。

7時 過ぎちゃった

雄たけびさん まだ 叫んでいます

私は ブログを書き終えたら

朝ごはんが届くまで のんびり出来るけど

ひと眠り 出来るかな？

三連休の人は 今日まで お休み

関係ない人も 居るだろうけど

そういう方も 休日ダイヤとか

お休みの人が たくさん乗ってきて

電車が込み合うとか あるかもしれない

普段と違う行動をする時は

注意が必要かも

気を付けてくださいね！

おはこんばんちは♪

今日も横浜の天気予報は

 晴れ 

昨日は 今年配属の看護師さんが

リハビリに お付き合いくださり

【一日一度は立つ！】という

目標が 達成できて 満足な私

相棒も ちょっと 面会に来てくれて

嬉しい一日でした

 昨日の空 

朝焼けからの青空

青空からの夕暮れ

窓から見える空は

どこかへ行こうって 誘ってる

どこかに行きたいけど

行ける為には 退院しないとね

10月の新番組

 アニメや ドラマの話です 

一番 楽しみにしているのは

ドラマでは

【救命病棟24時】

本当に 大好きなドラマです

過去作は 全部見ています

自分が入院していた病院や

住んでいた場所・遊んでた場所等も

出て来てたのもあるんだろうけど

医療ものは 大好きなので！

懐かしい漫画が アニメになりました！

【彼方から】

ひかわきょうこさんの漫画で

彼女の作品で 一番 好きなもの

彼女は 目の病気があって

連載が難しい状況でも

漫画を描き続けています

アニメも 彼女の作品を

大切に作ってくれると

良いなぁと思っています

他 アニメで楽しみにしているのは

 

【マロニエ王国の七人の騎士】

【ホタルの嫁入り】

【転生した大聖女は、聖女であることをひた隠す】

【傷だらけ聖女より報復をこめて Season2】

ドラマでは

【真田十勇士 SHADOWS OF THE TEN NINJA】

【波うららかに、めおと日和】

【ポリティカルパン】

【アナログナース〜デジタルってなんなんだよ!?〜】

【青の花 器の森】

【いろはの恋は時代をかける】

興味はあるけど 見れるかなぁ

 にゃんこ

昨日は 生りおの動く所が見れて

Happyでした

りお／昨日の写真

珍しく起きてる写真ｗ

相棒が後ろに居るのに

この画角でとれるのは

相棒の手が長いからだなｗ

女の子には見えませんｗ

精悍な青年って感じ

ぷぅちゃんの昔の写真

テーブルの下で くつろぎ中

いきなりの写真で

少し 目元がきつくなったかな？

りおの昨夜の姿

オンライン飲み会中に

私も 久し振りに 顔を出した

その時に 相棒とりおが

映し出されたので

スクショしてみた！

あれ？ 

同じ写真があるなｗ

寝惚けて作ってたので

やらかしてたみたいだけど

加工は 変えてあるね

タイトル回収

風邪をひいてた相棒は

その間は お酒を控えてた

昨日は かなり

元気になっていたらしい

『アルコール消毒で治るのか？』

…の談義で 盛り上がってる最中

何も言わずに 画面から消えた相棒ｗ

(昨夜 寝惚けて撮った 昨日 どこかで開催されてた

花火大会の花火のスクショ)

残ってた友達と 相棒が

何も言わずに消えたので

『そんなに 早く飲みたかったのかｗ』と

笑ってた次第ｗ

その後は ご機嫌で

話してた相棒なのでした

近くの病室に 超音波の叫びを

昼夜 関係なくあげられる方が来て

あまりの声の高さにビクビクする私ｗ

今日は 叫びの隙間を見て

寝不足解消が出来ればと

思っています

おはこんばんちは♪

横浜の天気予報は

 晴れ 

今日から 三連休という人も

いらっしゃるのでしょう

まぁ 毎日 休みな私が

言うなって感じですがｗ

今回のハッピーマンデーは

12日のスポーツの日

昔は 体育の日があったのですが

変更になったら 休みの名称も変わってたｗ

タイトルの通り 体育の日は 10月10日

私が産まれた年ならば

東京オリンピックが開催された日

開会式が 行われた日です

リハビリが 四連休になる私には

ちょいと 反する部分がありますが

自分で出来るコトを

やろうと思います

昨日の私は リハビリ 頑張った！

ベッドのシーツ交換したいと

助手さんが仰るので

リハビリ室まで移動してから

平行棒で 立ちKeep！

2分が2回・3分が1回

初の3分 難なくクリア！

来週は 次のステップ

3分Keepが 出来るようなら

足を前に出す練習です！

何歩 進めるか 分からないけど

松葉杖であるけるようにする練習です

頑張ります！

妄想レストラン

諸々の病気が酷くなってから

料理を作るコトが出来ていない

酸素をつけるようになった今

ガスコンロは NG 

そうなると 調理器具から

考えないといけない。

そこで 自分が使えそうな調理器具で

料理する…というコトで

メニューを考えるようになった

それを 妄想レストランと

呼んでいます

まずは 入口

あるもの・ないもの

まずは 必要な 調理器具

あるもの

電子レンジ

オーブントースター

◆うちのレンジは

オーブンレンジらしいのだけれど

天板とスチーム用の水入れの器が

行方不明になっています。

なので あるもので作るとなると

上の二つになります。

ないもの

ノンフライヤー

電気圧力鍋 または 電気調理鍋

電子レンジ調理器

最低でも ノンフライヤーと

電子レンジ調理器は 欲しい！

電気圧力鍋は 高いんだよね

それと あるけれど

買い直したいものとして

小型のホットプレートとか

鍋にもなる深型のホットプレートが

欲しいなぁと思っている。

調理器具以外で必要なもの

調理中に座る キャスター付き？の椅子

その椅子の高さで包丁が使えるテーブル

または キャスター付きのワゴン

安定感を出す為には

キャスターが無い方が

良い気もするんだけど

動かすのが 大変な気がする

今思ったんだけど

調理器具の名前だけで

商品が どんなものか 分かるかな？

次回は 狙ってる商品でも

載せてみましょうかね

 にゃんこ

相棒の熱は下がった

あとは 咳だけ

りおのパワーで 治してあげて！

りおの昔の写真

何かに 驚いている？

何が見えているのだろう？

りおの昔のコラージュ

昔は このラックの上から

飛び降りてきたんだよ！

寝てる時にやれると

マジで 死ぬかと思う位 キツかった！

ぷぅちゃんの昔の写真

昨日のは 前振り！

孫の手に じゃれて遊ぶ

可愛いね

 昨日の朝と昼の空 

雲はあるけれど 確かに晴天

なので めまいも 頭痛も

前日よりは 楽だったかも？

リハビリ室に行ったら

窓を開けて 出入りしている人が居て

その都度 外の暑い空気が

平行棒のある所に 吹き込んできた

久し振りに 外の気配を感じました

医療施設のパンフを

 LINEで 送って 見てもらった

私が 気になってた同じ所に

相棒も 興味を持ったみたい

咳が止まったら 説明を

聞きに行ってくれるらしい。

ひとつずつ 先に進んで行く

歩みが遅くても 焦らず

無理せず 頑張ろうと思います