こんばんは💛
My Style 美人塾の漆間ゆきです◡̈✨
（自己紹介はこちら）
打ち合わせの時のお店選びは
おいしいものとおいしいコーヒーがあることがマスト！
日本橋にあるオシャレなフードコート
【COMMISSARY】はずっと行ってみたいと思ってたので
やっと行けて嬉しい！！
コーヒーショップ『mind spa（マインド スパ）』のアメリカーノと
ドーナツショップ『Chigaya Bakery（チガヤベーカリー）』のパンとドーナツを♡
お店が可愛くて見つけた時から気になってました！！
映えたお店には可愛い子が集まっているので
刺激をもらうためにもリサーチしてます
My Style 美人塾はダイエットやインナービューティーも教えているので
こういうのを食べたというと時々
がっかりしました
って言われます。
私は元々なんでも食べる食生活をしていたので
今から菜食のみの生活をするつもりはありません。
何を食べてもいい！！っていう選択肢の中で
自分とうまく付き合っていく食生活をできるようになったので
私は甘いものだってジャンクフードだって食べますよ。
それにこれを食べたら悪だ！！っていう考えを持ちたくないんです。
がっかりしたって思った方は
私が完全菜食の生活をしていたら満足でしたか？
でもね、そういう方って
それはそれで『私にはできないので！！』って
簡単にシャットダウンするんですよ。
何がしたいん？笑
甘いものも我慢しなくて良いんだ！！
ってポジティブに受け取って欲しいなーーと思うので
これから私も食べたもの包み隠さず見せていこうと思います♡
家で食べるおやつは基本的にギルトフリーなものを買いますが
外で食べるときはなんでも食べます
甘いものを食べた時の対処法もあるから
食べることを悪いことだと思っていません！！
だってずっと我慢しながら生きていくなんて無理じゃない？
美味しくいただいてその前後で調整すれば
太らないし肌荒れだってしないよ
我慢した後の反動の方が怖い！！
これダイエットしたことある人ならわかるでしょ
そうならないためにも我慢するより
正しい知識を持って何を食べるかを選べるようになることのが大切です。
そして何回も言いますが！！
そろそろ食べないダイエットから卒業しましょう。
令和ですよ？いつまで古いダイエット法で頑張るの？
食べて綺麗になれる方法はごろごろと転がってますよーーー！
我慢しないで綺麗になりましょうね！
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