こんばんは💛
My Style 美人塾の漆間ゆきです◡̈✨
（自己紹介はこちら）
昨日の記事【人の悩みはそれぞれ違うからそこをバカにしたくない】
を読んだ方からメッセージをいただきました。
やっぱり一度痛めてしまった経験がある方は
開脚が苦手だ
っていう意識が強くなってしまいますよね
これって本当味わったことのある人にしかわからないのかな？
ってくらいに体の相談に行っても
そんなに開脚したいの？
って軽くあしらわれるんですよ。
開脚ベターーってしたいわ！！あかんのか！！
ダンスをしていたら
ここでもう少し足が上がったら･･･
まっすぐ足が上げられたら･･･
って思うんですよ
稽古中『うるまーーもっと足あげて！！』
って名指しで言われるし。
開脚できないからって理由で出られないステージもあったし。
普段の生活でだって体の可動域が広い方が
・体が疲れにくくなる
・むくみにくくなる
・怪我をしにくくなる
などなど
メリットいっぱいだし
開脚専門の本が出てるくらい需要があるわけなのに
もうさ、ないなら自分でどうにかするしかないよね。
って思ってジムでトレーナーをしている期間に
体の構造を学んで
ひたすら自分の体と向き合いました！
そんな私だからこそ教えられることってたくさんあるから
メッセージくださった方とは
来月から開脚できるようになるプログラム一緒に頑張ろう！！
って
後ろから押さないし
無理な負荷はかけない
開脚は痛い
もう怖くてこれ以上はいけない
って恐怖心をなくして
念願の開脚ベターーーを目指そうね
読むだけで美人になれる
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