に引き続き、体にいい『飲む点滴』とも言われている甘酒を紹介します。
こんにちは💛
漆間ゆきです◡̈✨
甘酒がいいのはわかってるけど飲みやすい甘酒に出会わないと長続きしないですよね？
それに甘酒と言っても原材料に砂糖が入っているものもあるので原材料はよく見て購入してくださいね
大事だからね！！！！
私の周りのお友達は八海山の甘酒を愛飲してる人が多いかも！
私は地元の甘酒【室本こうじの甘酒】を
定期的に送ってもらってます
喉に詰まる感じがなくて甘酒だけも飲みやすいし、豆乳と合わせて飲んでもマイルドになって美味しい
最近はスムージーにして飲んでるので
美味しかったレシピを3つ紹介します
豆乳甘酒×ブルーベリー
レモンを少し絞るとヨーグルトっぽい風味になります♡
豆乳甘酒×小松菜りんごバナナ
小松菜もう少し多くてもよかったなー
っていう色味になっちゃったけど、
味は美味しかったよ☺️
私がよく飲むスムージー！
豆乳甘酒×バナナ
これもよく飲むスムージーの1つ♡
これにチョコレート味のプロテインを混ぜることもあります。
スムージーを飲むときはただ飲むより
口に含んだスムージーを噛むようにして
飲み物というより食事をしている意識に変えるとすごくお腹満たされます
冷え性の方は体を冷やしやすいので、
りんごを入れたレシピがオススメです
その一口が明日のあなたの綺麗を作るとしたら、
なにを選びますか？☺️
食べた物で体は作られてるから
せっかくなら綺麗になれるものを口にしよう♡