こんにちは！
不登校の悩みを親子の信頼関係に導く
不登校カウンセラー
岡田孝子です。
「怖い」
って思うこと、ありませんか？
新しいことを始めるとき。
知らない場所へ行くとき。
誰かに自分の思いを伝えるとき。
今までやったことのないことに
一歩踏み出そうとするとき。
私もこれまでの人生を振り返ると
たくさんありました。
「失敗したらどうしよう」
「うまくできなかったらどうしよう」
「人からどう思われるかな」
いろんなことを考えて、
やりたい気持ちはあるのに
足が止まってしまうことがあります。
この前のイベントもそうです。
会場近くの学校に電話をするときなんか
冷たくあしらわれたらどうしよう
と思うと怖くて仕方ありませんでした。でもね。
最近、思うんです。
「怖い」って思うのは、
もしかしたらその先に
「やってみたい」があるからなんじゃないかなって。
本当にどうでもいいことなら、
そこまで怖くないのかもしれません。
やってみたい、でも怖い。
行ってみたい、でも不安。
変わりたい、でも今のままの方が安心。
そんなふうに、「やってみたい」と「怖い」という感情が
交差してぐるぐるしていました。
これって、不登校の子どもたちにも
あるんじゃないかなと思います。
たとえば、「学校に行ってみようかな」
と思った。
でも、怖い。
久しぶりに友達に会うのが怖い。
先生になんて言われるのか怖い。
教室に入れるかわからない。
勉強についていけるかわからない。
「やっぱり行けない」となることもある。
そんな姿を見て、最初の頃は
「どうせ、行けないんでしょ。口ばっかり」って
思うけれど
親は、「せっかく行こうと思ったのに」
「ここで行かなかったら、また行けなくなるんじゃない？」
って思ってしまうことがありますよね。
私も長男が不登校だったので、子どもが少し動こうとすると、
その先まで期待したくなる気持ちは
よくわかります。
でも、「行こうかな」と思ったこと自体が、
その子の中で何かが動いたということなのかもしれません。
そして、
怖くなったからやめたとしても、
「挑戦しようとした気持ち」まで
なくなったわけではない。
私は、そこを大事にしたいなと思います。
だから、「怖がらなくて大丈夫！」
って無理に励まさなくてもいい。
「せっかくここまで来たんだから」
って背中を押さなくてもいい。
「怖いんだね」って、まずはその気持ちを
そのまま受け取る。
そして、「じゃあ、どうしたら少し安心できそう？」
って一緒に考える。
教室まで行かなくてもいいかもしれない。
学校の前まででもいい。
今日はやめてもいい。
別の方法を探してもいい。
挑戦って、必ずしも
最後までやり遂げることじゃないと思うんです。
「やってみようかな」と思ったことも、
その人にとっては
もう小さな一歩なのかもしれません。
そしてこれは、子どもだけじゃなくて
私たち親も同じ。
やってみたいけど怖い。
人にどう思われるか怖い。
失敗するのが怖い。
だから、やめておこうかな……。
そんなとき、私は自分に、
「そっかあ、怖いんだね」
って言ってあげてもいいんじゃないかなって思います。
そして、
「怖いけど、本当はどうしたい？」
って聞いてみる。
ここ、大事なんですよね。
怖いからやめる。
怖いけどやる。
どちらが正解でもない。
怖さを無視して
無理に挑戦する必要もない。
でも、
怖いという気持ちだけで、
自分の「やってみたい」をなかったことにしない。
「私は、本当はどうしたいんだろう？」
って、自分の心に聞いてみる。
すると、「やっぱりやめたい」
という答えが出ることもある。
それも自分の答え。
反対に、
「怖い。でも、やってみたい」が出てきたら、
大きな一歩じゃなくてもいいから、
今の自分にできる小さな一歩は何だろう？
って考えてみる。
子どもにも、私たち親にも、
そんな時間があっていいんじゃないかな。
「怖い」は、
弱いから感じるものではなくて、
もしかしたら、
自分の中の「やってみたい」に
気づくためのサインなのかもしれません。
だから、今日、もしあなたの中に
「怖いなぁ」
と思っていることがあったら、
怖さをなくそうとする前に自分に聞いてみてください。
「私は、何が怖いんだろう？」
そしてもう一つ。
「怖いけど、本当はどうしたい？」
その答えの中に、
あなたの本当の気持ちが隠れているかもしれません。
私も今日、
自分に聞いてみます。
「孝子、怖いんだね。
で、本当はどうしたい？」
って😊
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