世界を楽しむ　ひゃっほーいの生き方

 この世界は自分が創造した通り

こんにちはザッキーです。

この世界は100%全部自分が創り出している世界！

登場人物も自分

はあ？って思う人は、一旦そういうことで聞いてみて

YouTube見てたら、否定＝受け取らない。

例えば、親にこれをもっていきなさいって言われても「いらない・そんなの流行らない」とか

私、色々と否定していた～あれ自分だったんだ

ってことはさ

深層心理ではチャンスやラッキーやお金やなんやかんや否定してたかもしれん。

色々と頂けるものを否定してるから、顕在意識では何でくれないの？

欲しいって言ってたかもしれない

もっと深堀していくと、受け取らないのは「拗ね！」これや！

拗ねをまた深堀してみると、私のこと認めて！！

拗ねと認めてを合体させると、なんとなんと

どうせ私なんか認めてもらえてない！

怖っ！！

これを放置しておくとね

認めてもらえない状況を創り出してしまうから

やっぱり私は認めてもらえない、理解されないって場面を創り出す

速攻「この思考やめる！！と決める」

自分の認めてあげられてない部分を積極的に認めてあげる

どんな自分も素直に認めてあげる

この認めてもらえてないを、自分が認めてあげたことでこの思考はそこで止まる

認めてもらいたくて、今まで現象で現わしてくれたからね

ここで重要なのが、外側に認めてもらおうとするより自分が自分を認めてあげる

ここね！！

だから、褒める力が必要となる！

自分を褒める＝認める＝自己受容と自己肯定感があがる

全部自分で全てが完結する世界

外側に求めなくてすむ世界

内側が外側に投影する世界です。

自由に創っていきましょう！！

ザッキーでした。

毎日ご機嫌

毎日ご機嫌になれることを一日10個書き出すだけ

1.伊豆熱海でゆっくり温泉旅行

2.家族でキャンプ夜は焚火見ながら語り合う

3.大好きな推しのライブに最前列で盛り上がる

4.今日は大好きなカフェでゆっくり過ごす

5.友達とワイワイ女子会

6.全身アロママッサージ受けに行く

7.韓国行って美味しいごはん三昧

8.夜景なきれいなレストランで旦那様とデート

9.長野の美味しいお蕎麦屋さんに行く

10.大好きなブランドのお洋服を買いに行く

などなど

実際にできなくてもいいんです。

実際にいかなくてもいいんです。

私がご機嫌になれることってどんなこと？を

可視化してるだけなんです。

ここでひとつだけやることは「ニヤニヤ」すること

これが条件です

効果：脳がご機嫌のアンテナを広げてくれて情報が入ってくる。

幸せホルモンのドーパミン・セロトニン・オキシトシン・エンドルフィンが出やすくなる

是非、毎日続けて見よう！

今日もご機嫌で最高！

ザッキーより

 ごきげんよう

本日のお題はですね、自己肯定感を上げるってことはしないでいい

そもそも、私たちは自己肯定感まみれで生まれてきたんよ

大人になっていくうちに社会の常識で人と比べる、罵倒されるなどの荒波にもまれ

自己否定ってブレーキをかけて、自分を守ってたんですよ

いわゆる、アクセル踏んでブレーキで止める。

このさ、ブレーキって心にある

「自己否定・依存心・被害者意識・加害者意識・親・お金」の思い込みたち

この子たちの存在を認めてあげて～

いい子ちゃんをやめて、闇にいる私を外にだしてあげると

その闇の子たちは動きをやめます（ブレーキがとまる）

ってことは自動でアクセルが動き出す（自己肯定感が動き出す）

なので、今の自分を認めてっていうのよ！

ブラックな闇の私も輝かせてあげてね！！

そんなきっかけが欲しい方は↓メールくださいザッキーが詳しく教えてあげるね

genkidama.ko@gmail.com

すごい切り込みかた

この世界に善悪は無い！　

注）人を〇す。などは含みません。

善悪を決めているのは自分。

「人に迷惑をかけてはいけない」だと「他人が1位で自分が2位」

心の中で「人に迷惑をかければ、みんなが幸せになる」

これだと、人から迷惑だと思われない現実がやってくる

なぜなら、人の幸せが前提なので、実は迷惑ではないのである

善を選択しているからだ

ちょっとややこしくなってきてるけど

自分の思考が先で、現実が後これが大前提にある。

この世界は自分が創り出している。ここが腑に落ちると更に現実化が加速する。

自分で創ってみませんか？

Instagram
zacky.gogo

喜怒哀楽持っていいのよ～
実は私、エセポジティブ野郎でした！！でも、その舞台にネガティブも登場させました。今はとっても仲良くやってますどちらも、私が持ってる思いなので、どちらかをジャッジするって自分自身を自己否定していることになります。なので自己肯定感は育ちません今更ながら気づきました
だから
不安な自分はダメじゃくなて、不安でもいいって許可してあげる（愛をもって）
心配はダメじゃなくて、心配してもいいって許可してあげる（愛をもって）

そこで勘違いしちゃうのが
不安な自分はダメですよね？子供を心配し過ぎてはいけないってことですか？
って出てきちゃうけど
そもそも不安も心配も身の危険を教えてくれるものだから存在してくれてOKなんです
そうすると、不安しすぎたり、心配し過ぎたりはしなくなります。
不安・心配をジャッジしないで、その存在を認めてあげればいい
愛を持ってみてあげて
〇〇な自分ではダメってことを認めたら、それ以上の不安も心配も出てこない
あとは、そんな自分を信頼してあげる。
心のチビちゃんに、大丈夫だよいつも一緒だよって声かけしてあげる
自分の心の思いがスタート！心が変われば現実が変化する
どんどん信頼していこうね
ザッキーでした。
天国とろける整体はInstagram：zacky.gogo