愛知県春日井市・オンライン
カラダもココロも満たされる
Sunny - YOüGA（サニーヨガ）
Harumi（はるみ） UGA です
男女４人を子育て中
ボディメイク好きな 40代 ヨガインストラクター
いつも いいね！ ありがとうございます。
励みになってます
（９月は明日が最後です！）
ローラちゃんがモデルをしている
MYTREX の
『W FIT ACTIVE』
が届きました！！
温熱 × EMS × 振動
で、効率的にエクササイズができるんです！
こんなふうに、めっちゃブルブルします。
そして、足元は温かく、
電気が流れていて、
気持ちの良いビリビリ感があります！
（電気風呂と一緒！）
このマシーンを活かして、
トレーニングしております。
いろんなトレーニングができますよ！
(アメブロは、動画が難しいので、
静止画で、ごめんなさい。)
↑バックランジ （きついです
）
↑ヒップスラスト
(ヨガなら、『橋のポーズ』)
↑ふくらはぎ、載せるだけ
私が一番お気に入りなのは、
ただ立って
ブルブル、ビリビリすること。
あとは、イス代わり。笑
毎晩、乗ってますよ。
筋肉疲労が取れるんですよね。
筋肉痛も和らぎました
立ってるだけで、全身ほぐれるんです。
息子はめちゃめちゃ気に入ってて、
毎日乗りに来ます。笑
今日は夫も、
「ちょっと使ってみていいか？」
と、乗ってました。
「思ったより、
ずっとパワーあるなぁ！
これはすごいわ！」
と言って、ずっと乗ってました。笑
そうなんですよ！
見た目はコンパクトなんですが、
かなりのパワーあります！
振動もなかなかですが、
EMSに関しては、
高くしすぎると、痛い！くらい
「家庭用でしょ。」
と思ってましたが、
いやいや、
企業さんに置いてあって良いものです。
まだ１週間ほどの継続期間なので、
体重の変化、
筋肉の変化は
わかりませんが、
でも気持ち良くて、続けられてます！
なにより、上述しましたが、
カラダの疲れが取れるんです！
エクササイズというより、
マッサージとして、私は使っているかも。
もちろん、トレーニングもかねて、
腕もできるだけ、振ってます。
① コンパクトで、場所に困らないし、
② 音は静かだし、
③ 移動もできる。
④ パワーはかなりある！
⑤ 冷え性が良くなった
⑥ 疲労が取れる
⑦ 振動もEMSも、気持ち良い
（その日に合わせて、自分で調節できるから）
⑧ 楽しい！！笑
パッと思いつく中で、
あげてみました。
また経過を報告しますね
・ジムでトレーニングする方にも、
・おうちでエクササイズする方にも、
・引きこもりがちな方にも、
・運動嫌いな方にも、
・マッサージグッズを探し中の方にも、
・効率的に運動効果を上げたい人にも、
強くお薦めしますっ
募集クラス
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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