朝のルーティーン教えて | ダイエット/美肌/体質改善/妊活/食生活のお悩みを改善する美容栄養指導士、鈴木梨沙のオフィシャルブログ

こんにちは❤️

鈴木梨沙です。




================

 

<<サービス内容一覧>>

 

鈴木梨沙のカウンセリングや講座は
全メニュー満席で募集をストップしています。


枠が空きましたらLINE公式アカウント

でお知らせいたします。


ただ今ビジネスコンサルコース準備中!


================

 




朝は2人目の子の授乳で起きて、

SNSチェックして、




シャワー浴びたら

コーヒー飲みながら

冷蔵庫にあるもので適当に

朝食作って、




上の子と一緒に朝食食べながら

ここまでの一連の流れを

音声教材流しながらやってるのが

いつもの朝の日課❤️





昨日自分用に適当に作った朝食↓笑 

朝から野菜切るの面倒くさいけど、

朝からたっぷりの野菜を食べると

めちゃくちゃ調子いいっ!✨







前にYouTubeでアップした

これ観るとすごいわかりやすいかも♡笑



【モーニングルーティン】30代で2児の毋であり女性経営者ママのMorning Routine
https://youtu.be/Dc6MPF-c0SA







最近素の自分をもっと表に出してく

のがテーマです❤️笑






朝のルーティーン教えて



みんなの投稿をみる右矢印

他のコツも見る右矢印





【最近の人気ブログ記事】 

 

宝石赤1位宝石赤

世の中のお母さんたち、大丈夫? 私はショックと衝撃でしばらくその場から動けなかった。

 

 

宝石ブルー2位宝石ブルー

コロナ自粛期間中のお篭り生活を充実させる心理学的な秘訣♡この逆境でいま出来ること。

 

 

宝石緑3位宝石緑

妊娠する前にビューティーフードをやっていて良かった、と思える3つのこと

 

 

 

 

image

♦︎日本ビューティーフード協会公式HP

 

 

 

image

♦︎Youtubeチャンネル

 

 

 

♦︎鈴木梨沙公式LINE@

友達追加で「食べながら痩せる!5日間無料音声講座」をプレゼント💕

 

 

 

image

♦︎鈴木梨沙公式メルマガ「食べながらヤセる!7日間メール講座」

メルマガご登録で「コンビニで買えるOKお菓子リスト」をプレゼント💕※2,000人以上がご登録!

 

 

 

♦︎鈴木梨沙Instagram(フォロワー14,000人以上)

 

 

 

♦︎鈴木梨沙Facebook(フォロワー7,000人以上)

 

 


読者登録してね