こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事の鈴木梨沙です。
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最近、『話を聞かない男、地図が読めない女』
の著者が書いた、ある脳科学系の本を読んでいて
心に響いた言葉がありました。
それが、
「やることが多すぎる」人などいない。
すべては優先順位の問題である。
という言葉です。
やることが多すぎて、
てんやわんやしてしまうことって
ありませんか。
まさに先日まで
仕事に家事に育児にと追われて
てんやわんやしていたときがあったので、
まるで自分に言われているかのようで、
ドキッとしました。
しかしその本によると、
「やることが多すぎて」は、
自分がやるべきことを
きちんと管理できていないこと。
あるいは、
頼まれたことがその人にとって
重要ではないことを意味する。
とあります。
ガーーーン。ですよね。
仕事で帰りが遅くて
食事の準備して、
子供にご飯食べさせて、
お風呂入らせて、
寝かせて、
それから家事など家のことやって、
やることが多すぎて
自分の食事がおろそかになっちゃう〜
とか
朝はバタバタして
お弁当作る時間もなくて、
仕事も朝から忙しくて
お昼ごはんは食べる時間が10分しかなくて
適当にパンで済ませちゃうんです〜
とかも同じようなこと
が言えますよね。
「やることが多すぎる」と
自分に言い訳していないで、
優先順位を決めてテキパキと
行動していきたいと思いましたです〜。
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