こんにちは。
日本ビューティーフード協会
代表理事の鈴木梨沙です。
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料理に苦手意識がある。
料理が面倒くさい。
忙しくて料理も買い物もする気になれない。
そんな方が
料理を好きになるための
たった一つの方法。
それは、
＜＜形から入ること♪＞＞
例えば、
●可愛いエプロンを買ってみる
●冷蔵庫を新調してみる
●小さい電子レンジからオーブン機能付きのヘルシオ等に変えてみる
●フードプロセッサーやハンドミキサーなど新しい調理器具を揃えてみる
●可愛いランチョンマットや箸置き、食器を揃えてみる
など、
料理をしたくなるような環境に
まずは自ら整え、
形から入ってみるのです♪
新しい調理器具や食器が揃うと
自然と料理をしたいという
気持ちになりませんか？♪
私の場合はなんでも
形から入るタイプなのでw
例えば
ゴルフを始めようと思ったら
まずは可愛いゴルフウエアや
ゴルフクラブを揃えますし、
ランニングを始めようと思ったら
着ていてテンションの上がりそうな
可愛いランニングウエアやシューズを
購入します。
このようにまずは形から入ると
自然とやりたい気持ちが高まりますし
見た目的にもそれっぽくなるので
やる気がますます高まりますよ〜〜♪
逆にNGなのは、
「広いキッチンだったら料理をするのにな〜」
「オーブンがないし…。」
「鍋１つとフライパン１つしか持ってないし…。」
などと何かと言い訳をして
料理をしない理由を並べてしまうこと。
私個人的なデータ上では
「広いキッチンだったら」
という人に限って
結婚して広い家に住んでも
料理をしないケースが多いですし、
本当に料理が
できるようになりたいなら、
鍋とフライパンだけでなく、
ある程度の調理器具や調味料
を揃えていかないと
何もつくれるようには
残念ながらなりません。
料理ができる人ほど、
色んなアイテム
持ってるじゃないですか。
調味料やスパイスなんかを
あれこれ揃えていたり、
シェフなんて包丁だけで
何本持ってるんですかって感じですしw
なのでまずは何かしら、
料理をしたくなるようなアイテムを揃え、
形から入ってみてみることを
オススメします♪
その次のステップはこちら❤️
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