お子さんの受験
を控えるご家庭にとって
お子さんがどのくらい模試で
良い点数を取り
志望校に対して
どのくらい良い判定を
出してきてくれるか、
どのくらい集中して
勉強に取り組んで
くれてるか、
親も一丸となって必死に
取り組むものですよね。
塾の送り迎え、
テキストや受験グッズ揃え、
深夜の夜食の用意など
バックアップ等、
何かと欠かせないものと思います。
しかし、
お子さんの集中力や
パフォーマンスを
下げてしまっている
残念なお母さまたちが
実は多いので、
実は多いので、
お伝えしたいことがあります。
塾へ行く前に
おにぎりやパンなどの
炭水化物単品メニューを
食べさせる。
塾に行く前に
お腹いっぱい食べさせる。
頭を使うからと夜食に
甘いココアや飴、
チョコレートなどの
甘いものを与える。
これをすれば、
お子さんの集中力を下げ、
学習へのパフォーマンスを
あっという間に下げることが
できるでしょう。
成長ざかりだからといって
糖質の多い食事ばかりを与えていると、
血糖値が急上昇
＆急降下します。
それが原因で、
勉強中に眠くなったり、
集中力を下げてしまったり
することに繋がりかねないのです。
また、お腹いっぱいになったときも
人は眠気を寄せ付けてしまうため、
塾の前にガッツリ食べさせることも
あまりよろしくありません。
（食後に眠くなった経験
ってありますよね？？
まさにそれと同じ現象です。）
私の知人で
塾講師をされている方
からの話しでも、
授業中に眠そうにしていて
集中していない子は、
塾に来る前にガッツリ
糖質を食べてきてる
ことが多い
と話していました。
父親が無知だと家族が貧乏になり、
母親が無知だと家族が病気になる
という言葉がありますが、
まさにその通りだと思います。
母親が食事面に関して無知だと、
お子さんの学力まで
下げてしまい兼ねません。
塾や習い事に
お金をかけるだけでなく、
食事面もパフォーマンスや集中力
を上げるために
気を遣いたいところですよ、ね。
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