徹底的にメンテナンスDay。
メンテナンス時には
青菜
海藻類
きのこ類
発酵食品
などをいつもよりたっぷり食べて♪
他にもメンテナンス法や
デトックス法を知っていると
体に蓄積する前に
排出できちゃうので最強です♡
ちなみに今日は
いつもよりブログPV数が多かった日でした。
「これを食べたらブスになる」シリーズ
ものすごい反響です。
気合い入れて書いた
前回の007の記事はこちら▼
美しい肌も髪もすべては食事から。
いま口にしたものが
皮膚となり、血液となり、細胞となり
どんどん内側からキレイにしてくれるのを
感じています。
20歳の肌は生まれついたもの。
40歳の肌は生きてきた結果。
60歳の肌は生活習慣の賜物。
これは私が大好きな言葉なんですが、
まさにその通りだなぁと♡
外側からのケアにお金を投資するより、
日々のお食事に目を向けた方が
何より私たちに絶大な効果を
もたらしてくれます♪
ビューティーフードは
キレイと幸せを叶える
一生継続可能はお食事法です
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株式会社The Venus 代表取締役
一般社団法人日本ビューティーフード協会 代表理事
美女養成スクールThe Venus主宰
鈴木梨沙
♦︎鈴木梨沙７日間無料メール講座「ビューティーフードで体の内側から美しくなれる7つの秘密」
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