大久保佳代子さんに学ぶストレスをキャッチするって大事 | まんだりん ど底辺から自分を満たす

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自分は何がしたいかわからないのが嫌で、占いを勉強しはじめた40代後半のまんだりんです。
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 こんばんは。
 
 
 
 
相変わらず大久保佳代子さんのラジオを聞き流しています。
 
歩いているときも聞いているので、
 
面白さのあまり突然顔をぐわっ爆  笑てにやけてしまい、
 
周りから見るとおかしな人にしか見えない驚きから、
 
とっさにくしゃみをするという設定で顔を隠予防すという、
 
誰にも伝わらない隠し方ニヤリをしています。
 
 
 
 
たぶんなんかで爆笑してんだなって
 
ばれてると思いますね、はい。
 
 
 
ちゃんみなもノノガもHANAも相変わらず好きラブラブで、
 
最近までHANAを聞きまくってアップいたのに、
 
いきなりの猥談を聞き流す日々。
 
 
 
落差? 高低差? むしろ異世界転生ぐらいの違い。
 
 
 
 
すごいおススメラブラブラブ
 
 
 
 
 
 
で、聞いていてさすがだなーと思うのは、
 
 
大久保佳代子さんが違和感を覚えたり、
 
おかしいと思ったり物申す、イラっと来るのがむかつき、
 
的確かつ瞬発力もあってすぐ出るところ。
 
 
 
 
ストレスがいっぱいのわたしは、
 
感じないのが強さとか正しさとか思っていたけれど、
 
最近は、
 
小さくてもストレスって感じること、
 
怒りをちゃんと感じること、
 
違和感を違和感と認識することって、
 
 
大事なのにできてないということを、
 
大久保さんのポッドキャストで学んだよ☆
 
 
 
 
 
どんな気持ちも受け入れることラブラブ
 
否定しないことラブラブ
 
見なかったことにしないことラブラブ
 
 
 
感じられるようになると、
 
本当に大事なんだなということに気が付きました。
 
 
 
 
 
ちょっと前は、わかんなかったんですよね。
 
 
わかんない時期もすごい長かった。
 
 
 
 
 
 

 

 

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