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こんばんは。
15年前の3.11、
私は千葉にいて育児をしていた真っ最中でした。
お手伝いもボランティアも当時ろくにできていなかったですが、
いまだにろくにできていないですが、
でも祈ることはできるので、
皆様の心の平穏と癒しを祈ります
さて本題に入る前に、
昨日書いたブログに大満足してたくせに、
いいねが０って何
？
？いいねが欲しいのではなく、何かおかしいというやつ
って思ったら、
3/31公開になってた…(笑)
すんごい未来じゃーん！
というわけでさっきアップしました。
本日2本みたいになってますが、
別に努力したわけじゃないです
私が尊敬する人に、
ヨガの先生、
という超抽象的な人がいるんですが、
文字通り全ヨガの先生を尊敬してもいいんじゃ
、
、と思っています。
そりゃもう、
日本中ならたくさんのヨガの先生がいますが、
ヨガの先生ができる人ってホントすごいなと思っていて、
人が良くなることを応援できる人、
でしょう
すげぇって心底思います
んで、ヨガの先生って、
みんなほんとに個性的
当たり前かもだけど、
個性的であることを許すというのは、
会社でできそうでできないし…、
さらに自分でも、
学んだり、
練習したり、
努力ができる人たちと思うので、
めちゃくちゃ尊敬しているわけです。
そして私はヨガの先生からよく
ヒントをもらいます。
コンセントに突き刺すように
骨盤を立てるというのが、
ヨガをやっているとよく出てくる言葉。
骨盤を床にコンセントの様に突き刺す
聞かない人はいないのでは？
いやいるか(笑)
でもこれが難しい
これがなかなかわからなかったのですが、
先日、参加した前屈と後屈のレッスンで、
ようやっとわかりました
あ、まじ、刺したわ…
なるんですが、
体の中心になるからか
ちょっと後ろ気味に体自体はなる。
しかも腹筋すごい使う
私の目標の腹を割りたいに少し近づいている…
中心軸を知るには反っているを知るのも必要
腹を割りたい話ではなく、
レッスンを受け持った先生に、
コンセントを刺すという表現がわかった
という話をしたところ、
女性は反り腰が多くて、
反っているのは悪いもの、
と思いがち。
でも実際には、
反っていないと中心軸がわからない、
反っているを知っているから、
中心が何かわかる。
という話をしてもらいました。。。
ね、ヨガの先生ってすごいですよね
中心が何かを知るには、
ふり幅が必要だという話だと、
私は思いました。
体としての中心軸がわかる、
と、
心としての自分の中心軸がわかる
って私は共通点がある気がしています。
自分はどこにいるのか、
どの自分も本当だし、
私みたいな相反するもので成り立っている人でも、
でも自分の中心があるはず。
ふり幅が大きくなれば、
あ、ここだっていうのが、
っていうのが、よりわかるかもとも思うのです。
単に気持ちいいってだけかもしれないけど、
心にもこれだっていうのがわかると、
うわっ
ってなるときがあると思います。
誰かのお役に立つブログでありますように
念のためのご連絡
〇まんだりんはモラハラのことを時々書きますが、離婚を推奨しているわけではありません。
もし離婚を考えている方でも、私みたいな強引な方法は全くお勧めできません(笑)
〇まんだりんは女なので女目線のブログが多いかもしれませんが、男性にも読んでもらえたら嬉しいと思っています。
もてたいわけじゃないです。男性は男性でなかなか難しい時代になってきたなと思っています。