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こんばんは。
巻き肩かどうか確認する方法ご存じでしょうか？
私がヨガの先生に聞いた方法は、
①床とか硬いところにあおむけに寝て、
肩が床から浮いているかを確認する
②その肩と床の間に指が何本入るか、
手を入れて確認してみる
「3本ぐらい入っちゃう人もいるかもしれませんねー
」
」と仰る先生
先生、私、余裕で4本入ります
どうしたいいんでしょう、先生。
と思いつつも何も言わないで、
なんともないふり
そしてガン無視して約半年。。。
やっぱり苦労してます…
体を整えるスタートは爪
昨日、体を整えるというブログを書いたんですが、
そもそもなんで体を整えることがスタートしたのかなって思うと、
爪かなと。
めっちゃ落ち込んでて、ヨガでもまだ恐る恐る参加していた去年の春ごろ、
気持ち的にもまだまだ落ち込んでまして、
色々怖がっていた時がありました
まさに絵文字のような心の状態
そんな時に鎌倉で入ったネイル屋さんのコゼットジョリさんに入ったんです。
爪がちっちゃくなってる気がする
という話をして育爪を聞いたんですね
なんそれ？ってなって、
爪は大きくできるんですよ。
小さい爪でもネイルは楽しめるんですよ。
という爪のお悩みを聞いてもらい、
そうか、私でもなんかできるんだと思ったのがきっかけ。
自分のことをうっすら諦めてた
すっごいネイルは苦手でも、
全く手入れをしないのとは違う
今思うと、
自分のお手入れをするということが、
ここ数年諦めてた部分があった
お金がとか、年が、とか内心思ってたんじゃないかな。
元気がなかった
というのも本当に要因の一つで、
というのも本当に要因の一つで、自分について諦めてたんですよね。
諦めてたってことにも気づいてなくて、
やろうと思ってできなかったというよりは、
不可能とかやろうとすら思っておらず、
自分にはその価値がないみたいなのに近いかもしれない
爪って小さい部分を綺麗にすると心がうきうきする
爪のことを話した時に、
すごくうきうきしたのを覚えてます。
コゼットジョリさんのネイルがぷっくり
するんですね。
するんですね。ジェルみたいな感じの立体感にうきうき
しました。
それから爪を大きくしようという名目のもと、
甘皮処理をしたり、
爪はネイルファイルを使って整えたり。
爪を見るとちょっと気持ちが明るくなったり
それをずっと続けてきて、
ネイルはどれがいいかなとか、
どういう爪にしたかなとかを考えてきて、
金運上げる眉の書き方本を読んでメイクを学び…
この本がきっかけでメイク頑張ろうと思ったけれど、
スタートは爪で、
メイクも工夫しよう、
どうしたら自分の顔が好きになれるか、
どういうメイクを自分がしたいのか
ということを自分で考えるようになりました。
でもスタートは爪。
小さなスタートだからこそ継続できたのかも
爪という部位は小さいし、
目立たない範囲でできるし、
誰かが気付くことも少ない。
スタートとして階段が低めでとっつきやすい
それが私には気楽だったのかな
周りに言われたら、
それがポジティブでもネガティブでも、
勝手にくじけてたかも
へたくそでも目立たないですからね
徐々にうまくなっていけばいいし、
それこそ100均のネイルグッズは充実してる
自分改革にはちょうどよかった
自分がやろうと思わなければできない
爪とかメイクに関しては、
うまいとか言えるものじゃない
でも自分がこうしたい、ああしたいというのは、
、ああしたいというのは、自分がやりたいと思わなければできないこと。
前はどういう顔になりたいかと言われてもわからなかったし、
私は眉と目の間が広いので、
色々諦めてたし
でもやってみると、
なんだかこうしたらどうだろうか
というアイデアがうかぶものだなーと。
だなーと。問いを持ち続ければ、答えは来るというけれど
脳は答えをくれるものですね。
それだけでもすごい変化だし、
ちょっと新しい自分（外見ではなく）になっている
トップコートとベースコートだけが好きなのですが、
金ラメ入りのベースはないかと探して、
いまはUKAのラメ入りベースコートを使ってみました。
私には十分満足
ちょっとしたきっかけで、ちょっと新しい自分を積み重ねる
念のためのご連絡
〇まんだりんはモラハラのことを時々書きますが、離婚を推奨しているわけではありません。
もし離婚を考えている方でも、私みたいな強引な方法は全くお勧めできません(笑)
〇まんだりんは女なので女目線のブログが多いかもしれませんが、男性にも読んでもらえたら嬉しいと思っています。
もてたいわけじゃないです。男性は男性でなかなか難しい時代になってきたなと思っています。