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こんばんは。
ヨガについて続けるのが第一、質はあと
！みたいに書いてますが、
！みたいに書いてますが、いや、ちゃんと質も大事にやってるのに誤解を生むんじゃ…
ってふと思ったのです
でもこの週末体を鍛えまくってて
思ったのが、
思ったのが、やっぱり続けるのが第一、質は次よな
。。。となりました。
。。。となりました。質を上げることはもちろん方法はあります。
先生たちもしっかり教えてくれている！
でも、質を上げるときついんだよな…
私は短期的な目標があるわけでもないし、
目指す何か（例えば美ボディとか）があるわけじゃない。
どっちかというと、
どう生きるかというエリアに達しつつあるし。
というエリアに達しつつあるし。私の場合は怪我無く続き、これからの人生も怪我無く生き、
なんなら孤独死しないためにやってるようなものだから
不用意にレベルを上げると、後悔が生まれる…
この土日に、前回からちょっと時間あいたし、
強度が強めなヨガをやってみようか
とちょっとさまよってしまい
とちょっとさまよってしまいやってみた結果、しばらくいいんじゃない
？
？という結果になりました。
そしてそれを先生たちにいっていたら、
そんなことない
、やったことに意味があるとすごい励まされました
、やったことに意味があるとすごい励まされました誤解を招く発言だったかもな、
ヨガに限らず吹っ切った発言をしてた私のバカとか思ってたけれど、
とか思ってたけれど、結果、私の場合ぜんぜん正しかった
です。
です。私の場合ですけどね。
平日、会社員やってて今まで定期的な運動経験がなく、
平均的な体形で、
今からユニバース目指すよ
みたいじゃない方なら、
みたいじゃない方なら、だいたい当てはまる
んじゃないかと思います。
んじゃないかと思います。妙に強度あげて続かなかったりメンタル折れるよりは、
よりは、徐々に階段を上り、
すこしずつ体を適切に鍛えそして飽きず（大事！）、
アラカンぐらいになってもヨガ出来てる
が今の目標ですね。
が今の目標ですね。そのために質はそこそこにして、量で勝負…
週4日、月で20回を目標にしてるから…
結論
質はそこそこに、量で勝負し、自分のやる気を優先して継続！
今日の写真は、
いただいたラナンキュラスがちょっと弱ってきたので、
花手水みたいにしてみました。
ラナンキュラスが出てくると春を感じますね。
今日はなんも誰の役にも立たないですが、笑えるブログでありますように
念のためのご連絡
〇まんだりんはモラハラのことを時々書きますが、離婚を推奨しているわけではありません。
もし離婚を考えている方でも、私みたいな強引な方法は全くお勧めできません(笑)
〇まんだりんは女なので女目線のブログが多いかもしれませんが、男性にも読んでもらえたら嬉しいと思っています。
もてたいわけじゃないです。男性は男性でなかなか難しい時代になってきたなと思っています。