☆夏の冷え　働く女性はココに注意！

 

「足が冷えるんです……」

 

よくいただくご相談なのですが。

 

本当に体調がよくなくて冷える場合が多いなか、「それはアナタがよくないよ」という冷えも実際にあります。

 

どういうことかと言うと……

 

夏の職場は、冷房を使用します。

 

とくにPCなど、電子機器の多い職場。

 

機械や照明は放熱するので、普通の家より室温が上がりがちですよね。

 

そんな中で、

 

・スカートはいて

・素足か薄いストッキングのみ

・つま先の開いたサンダル

 

……。

 

こんな格好してたら、冷えますよ！

 

普段の日は、

 

・パンツスタイルで

・パンツの中にはストッキング着用＆ソックス

・サンダルは止めて足の甲が隠れる靴

 

これだけで、職場の冷えはかなり改善されます。

 

足の甲がくるりと開いたソックスは、冷え対策にはほとんど意味ありませんので、はくならしっかり足首まで覆う長さのものを選んでくださいね!!

 

ここまでやっても、なお温まらなかったら。

 

そのときは、漢方薬を正しく選んで改善しましょう♪