☆風邪が治ったのに、なんとなく元気が戻らない…そんな経験はありませんか？

 

今年もよくない風邪が流行りました。

 

とくに、冬を過ぎ、いわゆる「風邪の時期」を過ぎてもダラダラと流行が続きました。

 

スッキリ回復せず、こじらせてしまう方も多かったですね！

 

近年の気候変動もあり、今後もこの傾向は続くと考えられます。

 

 

 

風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルス感染症。

 

熱が下がって、

「もう治りましたね」

と言われたのに、

 

・だるさが続く
・味やにおいが戻らない
・疲れやすい
・以前のように動けない

 

そんな経験はありませんか？

 

 

 

実は、こうしたご相談は少なくありません。

 

「検査では異常がない」

「時間が経てば良くなると言われた」

 

でも、なかなか元の調子に戻らない。

 

そんなとき、

 

「何を食べたらいいんだろう？」

「無理をして動いた方がいいの？」

「休んでいるだけでいいの？」

 

と迷われる方も多いと思います。

 

 

 

中医学では、こうした"回復の途中"の身体にも目を向けます。

 

感染症そのものを治療するだけではなく、

 

「どうしたら身体が回復しやすい状態になるか」

 

を考える医学だからです。

 

そのため、

 

・食事
・生活リズム
・休み方
・体力の戻し方

 

なども、とても大切にしています。

 

 

 

「養生」や「薬膳」と聞くと、

何か特別なことをしなければならないように思われるかもしれません。

 

でも実際には、

 

毎日の食事や過ごし方を少し工夫するだけで、身体への負担を減らせることもあります。

 

そうした考え方を、一般の方向けに分かりやすくお話しするのが、

 

困ったときの 身の守り方講座

 

です。

 

8/13の第2講では、

 

「コロナ後」
～味覚・嗅覚の異常、だるい～

 

をテーマに、

 

感染症のあとに身体をどのように整えていくのか、中医学の視点からお伝えします。

 

 

「コロナのあと、何となく本調子じゃない。」

 

そんな方はもちろん、

 

風邪やインフルエンザのあと、

 

「治ったはずなのに元気が戻らない」

 

という経験がある方にも、お役に立てる内容です。

 

 

【開催日時】
8月13日（木）10:00～11:30

 

会場参加・Zoom参加のどちらもお選びいただけますので、全国どこからでもご参加いただけます。

詳しい内容・お申込みはこちらからどうぞ。

 

 

身体は、「治った」で終わりではありません。

 

元気を取り戻すまでを支えることも、とても大切です。

 

そんなお話を、一緒にできればと思っています。