グラウンディングとセンタリングのやり方について
【グラウンディング】とは、
大地、地球としっかり繋がって、地に足を付けること
【グラウンディングをすることで得らること】
◆自分軸が整う
◆やりたいと思ったことを具現化するスピードが早くなる
◆スピリチュアル能力が高まる
◆行動力がついてくる
etc…
【グラウンディングが弱いと・・・】
◆注意力が散漫になりやすくなる
◆自分の思考が定まらず、行動を起こしにくくなる
◆地球の次元が上がってきているため、
フワフワと地に足がついていない状態になる
etc…
【センタリング】とは、
分散しているエネルギーを自分の中心に集めること
【センタリングをすることで得られること】
◆自分軸が明確になる
◆ハイヤーセルフや高次元と繋がりやすくなる
◆心身のバランスが保てるようになる
etc…
【センタリングが弱いと…】
◆自分軸がブレてしまう
◆宇宙との繋がりを感じにくくなる
◆意識が色々なところに飛びやすくなる
etc…
やり方も色々ありますが、
グラウンディングとセンタリングを一緒にやるやり方を
ご紹介します。
【やり方】
まず、深呼吸をして、リラックスします。
次に、自分が地球の上に立っているイメージをし、
丹田（おへそから指三本分下の辺り）から、
地球の中心に向けて、エネルギーのパイプを下ろします。
地球の中心に辿り着いたら、
あなたの不要なエネルギーを光に変えてもらっているイメージをし、
その光のエネルギーを自分に戻し、体中に循環させます。
今度は、頭頂部から、
宇宙の中心に向けて、
変換してもらった光のエネルギーをパイプを通して伸ばします。
辿り着いたら、黄金の光のエネルギーに変換してもらっているイメージをし、
その黄金の光のエネルギーを自分に戻します。
自分を中心に地球の中心と宇宙の中心の間を
黄金の光のエネルギーが上下していることをイメージし、
循環させましょう。
うまく循環出来ていることを感じられたら、
グラウンディングとセンタリング終了です。
これを取り入れることで、
ブレない自分を感じることが出来るようになり、
自分軸を整えるためにとても役立ちますよ✨
是非、日常に取り入れてみて下さいね
～∞◇°✧✦°◇∞～∞◇°✧✦°◇∞～∞◇°✧✦°◇∞～∞◇°✧✦°◇∞～
