【心と体を整える】
婦人科医推奨トリートメント
バザルトストーントリートメント導入サロン
健康エステ＋未病・ストレスケアサロン
『サザンクロス』（新潟市）の
パーソナルセラピストであり
心と体の健康と豊かさをサポートする
ライフコーチの江口千夏です
秋分の日の今日の新潟は
とてもお天気の良い、青空の広がる一日でした
皆さんのお住まいの地域はいかがでしたか？
さて、先日の20日日曜日の夜に、月一回の
未来手帳シェア会を開催いたしました
こちらが、ワタナベ薫さんの
＼人生が豊かになる未来手帳／
ご参加の皆さま
日曜日の貴重なお時間をシェア会にご参加いただき
ありがとうございました♡
ワタナベ薫さんプロデュースの未来手帳は、
コーチングをベースとした手帳で
スケジュール管理だけでなく、
テーマにそって、自分の考えや、感じたこと
理想などを書き出す
『書き出しワークブック』であり
『自分と向き合える手帳』になっています
今月は、秋分の日を中心に
自然界のエネルギーも切り替わるタイミング、
夏から秋に変化していくこの時こそ
少し静かに、自分を整えるという意味でもある
『整』についてシェアをしました
私たちは知らないうちに
外側に引っ張られ、影響を受け、
自分のリズム、
自分自身さえも見失なってしまうことがあります
9月という節目に、あらためて自分の乱れを見つめる、
再調整をする
心の棚卸をする
乱れていると感じる部分は？
リズムを戻すために何を手放す？
「整った」と感じる瞬間は？
不思議なこと・・・ではないのですが
みんなのシェアに共通していることが見えてきました
それは
部屋の整理、物の断捨離
【服装の乱れは心の乱れ】ではないですが
やはり、部屋・空間と心は繋がっているということを
あらためて実感しました
過ごしやすいこの季節に
【部屋の整える】ことは
一年の締めくくりに向けて
最優先、最重要かもしれませんね
ご参加の皆さま、ありがとうございました
また来月！お待ちしてますね
10月のシェア会は、10月11日日曜日♪
ご参加希望の方は
LINEから『未来手帳』とメッセージくださいね
お待ちしています♡
◆未来手帳シェア会のご案内◆
未来手帳シェア会の良さは、たくさんあるのですが、
今日はその中から２つお伝えします
そ1新しい気づきや視野が広がる
同じテーマでも、
他の方のお話を聴くと、
自分では思いもよらなかったアイデアや
見方、考え方がわかり、
とても参考になったり、
励みになったり
自分では見えなかったところが、
パッカーンとなったりします
その２ 自分軸が整いエネルギーが湧いてくる
書いたものを、言葉、声に出して言うことで、
その声があらためて
自分に響いてきます。
そして、それが積み重なって
少しずつ軸が整い、自信につながっていきます。
あなたの言葉をみんなが意識を向けて聴くことで、
みんなのエネルギーも重なって、
より心地よいエネルギーになります。
ワタナベ薫さんを通して集まったメンバーで、
共感しあえるエネルギーだから、
より大きくなります。
過去のシェア会の様子をこちらから
＼ご参加者様のお声の一部をご紹介／
一人で向きあう手帳時間に
仲間とシェアする時間をプラスしてみたい、
みんなの考えを聞いてみたい、
未来手帳を使いこなしたい、
参加理由はなんでもOKです
安心安全な空間で
ホッとする、笑顔になる、元気になる
そんなシェア会で
お会いできますこと、
楽しみに、お待ちしてます♡
お申し込みは下記のLINEから
＼2026年10月11月12月の未来手帳シェア会のご案内/
10月11日(日曜日）
11月8日（日曜日）
12月20日(日曜日）
20時から21時15分zoomにて開催
参加費無料
自分軸を持ち
自分の人生をポジティブにかえていく一歩に♡
持ち物は♪
ワタナベ薫さん未来手帳♡
公式LINEから『未来手帳』とメッセージをお願いします
お待ちしてます♪
ではまた
