環境庁推薦の「インナーマスクの作り方」作ってみたら凄く良かったです！

栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございますドキドキ
時短で美味しいをテーマに料理ブログを書いています。
 
 
環境庁推薦の「９９％花粉を除去するマスク」というのを作ってみました！
そしたら、ものすごくマスクが顏にフィットして、
くっつかないし、
なんと、眼鏡も曇らないんです！！！
 
 
つくり方は環境庁のHPに載っていました。
 
 
 

材料

①市販のガーゼ　　１０ｃｍ×１０ｃｍ　２枚
②化粧用のコットン　　　　　　　　　　　１個
 
 
 
 
 
 
我が家はガーゼがなく、
こちらの消費期日が２０１５年！の滅菌ガーゼがあったので、こちらを使いました。
 
滅菌効果が２０１５年までで、使用は大丈夫なんですよね？？汗

作り方

 ①１０ｃｍ×１０ｃｍのガーゼが２枚必要です。
滅菌ガーゼは１７ｃｍ角ありましたが、このサイズで十分使いやすかったです。
 
 
 
 
 
②片方のガーゼは４つ折りにして、マスクに当てます。
 
③もう片方のガーゼは、
 
このようにコットンの幅ぐらいのサイズにして、コットンをおいて、
 
 
くるくると丸めていきます。
 
 
 
 
そして、このようにセットして完成。
丸めた部分が鼻のしたに来るようにマスクを装着して完成です！
 
 
これが、すっごく調子よかったです！
マスクって顔からずれません？
ずれるから、私は自然と舌でマスクのずれを中から動かしてしまうんです。。
でもこれをつけたら、フィット感が心地よいし、ずれないし、
花粉症の症状がものすごく緩和するし、眼鏡も曇らないんです！
凄く良かったです！
 
 
 
 
 
 
 
 
 
見たよの印にクリックしていただけると嬉しいです
↓↓↓
にほんブログ村 料理ブログへ
 
 
小さいお子さんがいらして買い物がしにくい方にオススメです。
我が家も子供が小さいころに使っていました。
また今年の１月に再入会しています。子供向けのカタログと
２人家族に向いたカタログがあります。
離乳食に使えるピューレなども多くオススメです。
お試しセットの体験レポートはこちら⇒☆
 
 【PR】ご注文はこちら。２０００円＋送料が、
送料無料で５００円ですポーンポーンポーン
普通に購入するより、こちらからのほうが大変お得です！
期間限定なのでお急ぎください～
↓
 
 
 
 
外食を控えている現在、
オイシックスさんの週末楽しむご飯、注文が増えているそうです。
 
image
 
 
こちらのページは会員にならないと見れないページなのですが、
許可がとれたので、掲載します。　私は会員でチョクチョク注文しています。
初めての方は、こちらのお試しセットからの注文になります。
↓
 
 
 
既に会員の方は、既存ページご覧いただくと、
「週末楽しむおうちごはん」の企画がご覧いただけますラブ
 
 

 

 

こんなバーガーのセットや、焼き肉のセット。

 

 

 

こんなトルティーヤのセットまである～ラブ

 

 

 

 

 

【PR】オイシックス　献立キット！
こちらの商品です。こちらから注文だと４４％オフ。
クリックすると商品ページに飛びます。
↓
３３００円送料無料で作った料理
どれも　うんまーーーー酔っ払い酔っ払い酔っ払い酔っ払い
↓
 
 
  
期間限定で４４％オフ！
５９８０円相当が３３００円送料無料
 
 
 
【PR】オイシックスお試しセット←農薬や産地にこだわる方、放射能検査済み。
 
 
 
 
【PR】伊勢丹の新サービス、名バイヤーがセレクトした
ちょっと贅沢なデパ地下で人気の商品の詰め合わせ6000円相当が
現在1980円です。一時期欠品しましたが現在再販しています。
激ウマです、本当に！
詳しくはこちらのブログで紹介中です→☆
↓
image
↓
ホレンディッシェのバームクーヘンまで入っています！ものすごくお得！
 
  

 

 
ドキドキ最近の人気記事ですドキドキ
黒糖も乳児には危険！食べさせてはいけません☆
炊飯器でタルトタタン→☆
{68E31668-F147-4542-BDB9-78A5D9D56143}
 
 
 
 
 
著書です。

本でご提案させていただだいている献立は、日本人の食事摂取基準（厚生労働省による）という健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。

まるっきりこのまま真似すればメインのおかずから副菜、すべてOKです。